22 / 07 / 2014

Tapioca

Substitua  o pão francês pela tapioca, afinal de contas é menos calórico e não contém glúten

A tapioca é um prato típico do Norte e Nordeste do Brasil, de origem indígena e feita com fécula de mandioca

Podemos preparar uma tapioca do tamanho de um pão, porém com menos farinha e consequentemente menos calorias.

O pão francês utiliza farinha refinada enquanto a tapioca é natural e livre de gordura

Então no café da manhã, ou até no café da tarde, troque o pão francês pela tapioca é bem mais saudável.

Dicas de recheios leves: requeijão light, peito de peru light, queijo branco light, cream cheese com cenoura…hum delícia!!!

Fica bem gostoso também combinar com frutas, mel e geleias sem açúcar.

Experimente!!!

Beijinhos

 

Comentários

Comente aqui!

Universo das Amigas - Todos os Direitos Reservados - Copyright © 2017

%d blogueiros gostam disto: