17 / 07 / 2017

Conheça os Benefícios do Café Marita Emagrecedor

Olá meus amores, tudo bem com vocês?

Hoje estou aqui para compartilhar com vocês uma super dica saudável pra quem está em busca da sua melhor forma. Vou apresentar para vocês o “CAFÉ MARITA”.

Fica comigo aqui nesse post, porque ele está recheado com essa novidade fantástica e tenho certeza que vocês irão amar!!!!

O que é o Café Marita? 

É um blend de café gourmet soluvél, 100% natural composto por grãos de café do tipo Arábica (tipo A, exportação), Psyllium, Erva Mate e Garcínia Mangostana, e o café marita tem uma proposta muito interessante relacionada a saúde e estilo de vida, onde  irá trabalhar auxiliando aqueles que estão acima do peso, ou seja, fora do ideal, por isso que chamamos de “Café Marita Emagrecedor”.

café marita

Quais os Benefícios do Café Marita:

1-☕🔸É composto por grãos do tipo arábico
2-☕🔸Considerado o mais nobre
3-☕🔸Possui 50% menos cafeína
4-☕🔸Mais aromático e encorpado
5-☕🔸Equilíbrio perfeito entre a doçura e acidez
6-☕🔸Ajuda a prolongar seu tempo de vida
7-☕🔸Ajuda a regular seu fígado
8-☕🔸Ajuda na prevenção do câncer
9-☕🔸Previne o aparecimento do AVC
10-☕🔸Rejuvensce
11-☕🔸Ajuda na manutençao e fortalecimento da massa magra
12-☕🔸Tem efeito saciante
13-☕🔸Reduz os ataques de fome
14-☕🔸Ajuda a remover os resíduos tóxicos do intestino
15-☕ Controla os níveis de triglicerídeos
16-☕🔸Melhora os níveis de serotonina, ativa o bom humor
17-☕🔸Estimula a função cerebral
18-☕🔸Melhora a circulação sanguínea
19-☕🔸Facilita a digestão
20-☕🔸Limpa a pele
21-☕🔸Regula o funcionamento intestinal
22-☕🔸Ajuda a controlar a hipertensão
23-☕🔸Tem ação antioxidante
24-☕🔸Anti-inflamatória
25-☕🔸Anti-tumoral
26-☕🔸Reduz as taxas de glicose no sangue
27-☕🔸Contribui para redução e controle do colesterol
28-☕🔸Promove saciedade
29-☕🔸Suave laxante natural eficiente
30-☕🔸Diurético
31-☕🔸Estimulante
32-☕🔸Afrodisíaco
33-☕🔸Rico em Minerais
34-☕🔸Rico em fibras
35-☕🔸Vitaminas A, B1, B2, C e E
36-☕🔸Colabora na saúde cardiovascular
37-☕🔸Oferece mais resistência física
38-☕🔸Aumenta o colesterol bom
39-☕🔸Ajuda a retardar o envelhecimento
40-☕🔸Reduz a fadiga muscular
41-☕🔸Melhora o humor
42-☕🔸Ajuda no combate a asma
43-☕🔸Queima gordura
44-☕🔸Promove perda de peso
45-☕🔸Dá mais disposição e energia
46-☕🔸Ajuda no combate da enxaqueca e dores de cabeça
47-☕🔸Protege o sistema respiratório
48-☕🔸Ajuda na prevençao do parkinson
49-☕🔸Ajuda na prevenção do Alzheimer
50-☕🔸Reduz fadiga dos músculos respiratórios
51-☕🔸Diminui o risco de depressão
52-☕🔸Diminui a incidência de cálculos renais
53-☕🔸Previne diabetes tipo 2
54-☕🔸Alivia o stress
55-☕🔸Previne e ajuda nos tratamentos de alcoolismo e drogas
56-☕🔸Previne crises de calculos biliares
57-☕🔸Melhora inflamações
58-☕🔸Previne danos causados pelo sol
59-☕🔸Reduz a gordura no figado
60-☕🔸Ajuda na qualidade do sangue
61-☕🔸Antibacteriano
62-☕🔸Antifungico
63-☕🔸cicatrizante
64-☕🔸Aumenta a imunidade
65-☕🔸Auxilia na regulação do ciclo menstrual e tpm.

Vitaminas contidas no Café Marita:

💙 VITAMINA A
💙 VITAMINA D
💙 PECTINA
💙 POLIDEXTROSE
💙 OMEGA 3

VITAMINA A 💙
✅ Antioxidante
✅ combate aos radicais livres
✅ Ajuda na saúde ocular
✅ Manutenção do sistema imunológico
✅ Ela ajuda manter úmidas e saudáveis as mucosas! As mucosas são responsáveis pela proteção contra as infecções, tais como diarréia e infecções respiratórias.

VITAMINA D 💙
✅ Fortalece os ossos
✅ Protege o coração
✅ Gravidez segura!
✅ Prevenir o diabetes
✅ Boa para os músculos
✅ Previne e ajuda no tratamento do câncer

PECTINA 💙
✅ Efeito protetor contra a aterosclerose por diminuir os níveis do LDL, considerado o colesterol ruim quando em excesso.
✅ Redução do colesterol total, pois diminui a absorção do colesterol proveniente da dieta.
✅ Diminuição da absorção de glicose da alimentação.
✅ Impede a absorção de substâncias tóxicas pelo organismo, como metais pesados e microrganismos tóxicos, diminuindo o risco do desenvolvimento de câncer, entre outras doenças
✅ Auxílio na perda de peso, pois aumenta a sensação de saciedade.

POLIDEXTROSE 💙
✅ É um excelente emagrecedor natural
✅ Evita a Diarréia e Obstipação.
✅ Normaliza a flora intestinal.
✅ Regulação do intestino, tendo efeito prebiótico.
✅ Auxilia nos regimes de emagrecimento, contribuindo para a sensação de saciedade.
✅ Aumenta a absorção de nutrientes pelo organismo humano
✅ Previne os riscos de câncer de cólon.

ÔMEGA 3 💙
✅ Tem ação anti-inflamatória.
✅ Fortalece o sistema imunológico.
✅ Contribui para uma pele saudável.
✅ Auxilia no controle da pressão arterial.
✅ Possui efeito antitrombótico, ou seja, inibe a agregação plaquetária, além de estimular a vasodilatação.
✅ Promove a saúde cardiovascular.
✅ Protege a retina.
✅ Melhora o desempenho cognitivo.
✅ Auxilia no tratamento da depressão.
✅ Ajuda a reduzir os níveis de colesterol e triglicérides no sangue.

Modo de Preparo:

Vc deve diludir uma colher de chá RASA de Cafe Marita em até 250 ml de água, pode usar água fria ou quente, mas eu aconselho água quente. Se quiser diluir o café em pouca água, tb é permitido, mas o café ficará mais forte.

USE APENAS açúcar mascavo ou adoçante Stevia para adoçar o café, se desejar. Açúcar refinado ou outros adoçantes não podem ser utilizados.

NÃO MISTURE o café com leite. Isto irá tirar as propriedades do cafe e ele perderá o efeito.

O ideal é tomar o café de 2 a 3 vezes por dia, de preferencia meia hora antes do Café da manhã, meia hora antes do almoço e as 17:00.

A indicação de tomar meia hora antes das refeições é para ter tempo de promover a saciedade e vc conseguir comer menos em suas refeições. A diminuição da porção de comida é o que te fará emagrecer.

Aconselho tomar a terceira dose até as 17:00 para não alterar seu sono, mas se vc não tiver problemas para dormir devido o café, pode tomar mais tarde.

Caso se sinta enjoado, tome o café Marita juntamente com sua refeição até seu corpo se acostumar.

Beba o café logo após o preparo, pois as fibras começam a se solidificar e o café irá virar uma espécie de geleia nada bonita rsrs. Essa geleia é o que te dá saciedade e absorve o excesso de gorduras que vc ingerir.

Tomar o café somente 1 vez ao dia ou deixar de tomar o café em finais de semana ou feriados fará com que vc demore muito mais tempo para perceber os benefícios. Portanto, utilize este produto regularmente… sem falhar.

A parte mais importante é: TOME BASTANTE ÁGUA! A indicação é de 2,5 litros de água por dia. Devido a alta quantidade de fibras presentes no café, se vc não beber água, seu intestino irá travar… Vc ficará constipado e com grande desconforto. Beba água!

café marita emagrecedor santo andré

Eu escolhi um kit do Café Marita Emagrecedor, que vem junto com a Bala Mediterrânea e o Adoçante Marita Stévia, esse kit todo sai por R$ 99,90, mas se você quiser adquirir somente o café é super possível também e ele sai por R$ 50,00. Uma das distribuidoras da região do abc e SP é a Paula Camara, uma grande amiga e vou deixar o tel dela aqui caso vocês queiram realizar o pedido 11.99686-8356.

Num próximo post vou comentar com vocês sobre a Bala Mediterrânea e tenho certeza que vocês vão amar também, afinal de contas quem não quer está sempre em boa forma e com a saúde em dia, não é mesmo ?

Beijinhos, fiquem com Deus.

Comente pelo Facebook:

10 / 07 / 2017

Meus APPS Favoritos Para Edição De Fotos

Olá meus amores, tudo bem com vocês?

Bastante gente me pergunta lá no instagram sobre edição de fotos, aplicativos e tudo mais, por isso resolvi fazer esse post para compartilhar com vocês meus aplicativos favoritos para edição de fotos.

1) VSCOcam Sem dúvida esse é o meu favorito Top dos Tops, eu uso ele para deixar meu instagram de uma só cor, ou seja, um mesmo tom em todas as fotos.

Esse aplicativo é demaisss eu amo, além de ter muitos filtros profissionais gratuitos, existe a possibilidade de você tirar foto pelo aplicativo o que deixa a foto mil vezes melhor!!!

Meu instagram é formado pelo filtro A5, aí tem várias ferramentas onde é possível controlar o foco, intensidade do filtro, exposição, contraste, temperatura e muito mais!!! Na verdade são 19 ferramentas de edição de imagem e 16 filtros gratuitos. Tem outros filtros pagos, porém os gratuitos são excelentes eu amoooo. Disponível para iOS e Android.

VSCO CAM APLICATIVO EDIÇÃO DE FOTO

2) Cymera – É um aplicativo gratuito e com um visual super fácil de usar, possui a opção de inserir maquiagem, cabelo nas fotos, aumentar ou diminuir os olhos, e tem ótimos filtros, lentes e efeitos de luz, que eu gosto bastante!

Normalmente eu uso os efeitos de luz para fazer minha thumbnail do youtube.

3) Moldiv – Eu uso bastante esse aplicativo para fazer montagem de fotos com 2 ou 3 fotos, porém existem molduras para mais de 10 fotos e o espaço livre onde você pode colocar várias fotos e deixar na disposição que você quiser.

Eu gosto bastante desse aplicativo porque permite criar essas montagens sem perder a qualidade da foto e ainda da pra inserir textos e emoticons, sem contar com as opções de montagens com capa de revista, jornais, e várias molduras bacanas com fontes de textos incríveis.

Esse aplicativo é o que eu mais tenho usado para fazer montagens.

4) PicPlayPost – Esse aplicativo permite que você junte imagens estáticas com vídeos tudo numa mesma montagem.

Essa combinação é muito incrível, principalmente porque eu amo fazer montagens de vários exercícios físicos, e nesse aplicativo permite que a pessoa visualize um vídeo de cada vez em cada frame ou todos simultaneamente juntamente com fotos.

Depois de criar videos com fotos incríveis você pode compartilhar tudo no instagram porque funciona perfeitamente!!!

 

É isso aí meus amores, esses foram os meus aplicativos favoritos para edição de fotos, e vocês quais aplicativos usam ? Tem algum pra me indicar ? Querem vídeo com tutorial de edição de fotos? Contem pra mim aqui nos comentários.

Beijinhos.

Comente pelo Facebook:

26 / 06 / 2017

PlayList Para Iniciar A Semana

 

Olá meus amores, como vocês estão? Passaram bem o final de semana ?

Bom, espero que sim 🙂 e nada melhor do que iniciar a semana ouvindo coisas boas, não é mesmo ?

Por isso vim compartilhar com vocês minha playlist da semana, porque estou iniciando essa semana cheia de amor e gratidão a Deus, com a certeza que a cada dia eu desejo que Ele seja o centro de todo o meu ser. Quanto as demais coisas, sei que Ele não falha e dará tudo quanto nos prometeu, creia!

Aperte o play….

  1. Jesus é o Centro

 

 

2. Este é o meu respirar

 

 

3. Nada além de Ti

 

 

4. Quebrantado

 

 

5. Me Ama

 

 

6. Pra Sempre (Forever)

 

 

7. I Surrender

 

 

8. What a Beautiful Name

 

 

9. Canção do Apocalipse

10. Acredito

Fiquem com Deus e tenham uma semana de vitórias!!!!

Beijinhos.

 

 

 

Comente pelo Facebook:

24 / 06 / 2017

Você Não Está Sozinho

Não sei se você já se perguntou o que tem feito com a própria vida. Se tem lutado pelos seus sonhos e defendido as suas ideias e valores mais preciosos com gana de herói. Se as suas escolhas realmente têm refletido quem você verdadeiramente é, o que quer, o que pensa, no que acredita, aonde quer chegar. Se tem motivos para se sentir feliz e realizado, se faria tudo de novo, se gostaria de voltar no tempo e fazer diferente… Não sei.

É fim de ano e, de repente, a gente começa a pensar naquelas coisas que geralmente não pensa, consegue entender? É como se a gente fosse levando, levando, levando e, quando se dá conta, o tempo passou tão rápido que mal pudemos perceber. E aí, será que nessa levada louca não esquecemos coisas importantes pelo caminho?

Dizem que as coisas mais lindas e verdadeiras são também as mais simples. Uma palavra de fé, esperança e incentivo na hora da dor, da dúvida ou do medo. Um abraço apertado que acalenta, liberta e conforta. Olhos que te olham, que te enxergam, que te dizem sim. Alguém que simplesmente se importa. A presença mesmo na ausência. A sensação de que você está em casa, simplesmente em casa, seja lá onde realmente você estiver.

A vida é labirinto, já reparou? Um caminho cheio de curvas, barrancos, estacas, derrapadas. Uma estrada cheia de setas malucas que apontam para aqui e para ali. Um espaço sagrado de tentativa e erro, tentativa e acerto, tentativa e erro de novo, tentativa e acerto de novo. Aprendizados. Recomeços. Buscas internas. Escolhas. Renúncias. Paciência. Perdão.

Nesse caminhar às vezes tão solitário, nessa trajetória tão única e particular, vale a pena se perguntar o quanto valeu a pena. O quanto tem valido a pena. E olhar para o lado. Abrir a janela. Aprender com o outro. Sonhar com o outro. Sorrir para o outro. Celebrar pelo outro. Sentir compaixão. Viver com-paixão. E agradecer.

Agradecer pelo bom e pelo ruim. Pelos sins e pelos nãos. Por todas as suas vitórias. Pelas vezes em que você fracassou. Pelas pessoas que, com tanta sabedoria e generosidade, o Universo colocou no seu caminho só para que você pudesse crescer, aprender e evoluir. Com elas. Por elas. Apesar delas.

Pelas pedras no caminho. Pelos momentos de dor e pesar. Pelos pequenos grandes milagres. Por todas as vezes em que você fez alguém sorrir. Por todas as vezes em que você estendeu a mão, espalhou esperança e amor, foi de verdade, foi de corpo, alma e coração. Foi simplesmente você.

Gratidão. E é essa a palavra que, todos os dias, nos faz recordar o real sentido da vida: saber que, apesar dos pesares, das escolhas, das renúncias, dos erros, dos acertos, dos tropeços e das pequenas vitórias e derrotas de cada dia, você não está sozinho.

Sim. É certo que a escolha é sua. Que a vida é sua. Que da sua trajetória, quem sabe é você. Mas é sempre bom ouvir um “conte comigo”, não é mesmo?

Porque você não está sozinho. Porque existe quem realmente se importa. Quem realmente te ama. Quem realmente está pra você e com você. Hoje. Agora. Sempre.

Não sei se você já se perguntou o que tem feito com a própria vida, mas, se quer um conselho: chegou a hora.

A vida passa rápido demais. No final de tudo, você certamente vai se perguntar se esteve para o outro, se fez a diferença na vida do outro, se estava ali com presença efetiva, coração aberto, compaixão. No final de tudo, você certamente vai se perguntar se viveu, se amou, se foi importante no mundo de alguém.

Não deixe a dádiva de viver para um final que você nem sabe quando será. Recomece agora. Faça o que tiver que fazer agora. E, e for pra pedir ajuda, peça. Pedir ajuda não é sinal de fraqueza, muito pelo contrário. O mundo carece de gente que reconhece o valor da humildade e abraça a vulnerabilidade sem medo do que os outros vão pensar ou falar a respeito. Seja humilde. Não precisa carregar o peso do mundo nas costas. Aprenda a dividir também.

Vai lá. Faça valer a pena.

Estamos todos num mesmo barco.

Rema.

Nada mais triste do que passar pela vida e não viver.

 

Fonte:

Comente pelo Facebook:

22 / 06 / 2017

Benefícios da Manteiga Clarificada, Ghee

A manteiga Clarificada, a Ghee é rica em antioxidantes!

Hoje vou contar um pouquinho pra vocês sobre essa manteiga super gostosa que já faz parte do meu dia-a-dia.

ghee

Você já ouviu falar da ghee? Ela é um alimento fundamental na mesa das famílias indianas e nos cardápios da alimentação Ayurveda.

Trata-se da manteiga clarificada, sem a lactose e as toxinas da manteiga tradicional. Ela é famosa não apenas pelos benefícios nutricionais, mas também pelas propriedades terapêuticas.

Mas vamos começar desde o início para você entender e ter mais motivos para trocar sua manteiga tradicional pela ghee. Assim como a manteiga tradicional, a ghee é feita do leite da vaca ou da búfala. A diferença é que passa por um processo de clarificação, onde é retirada toda a lactose, sal e qualquer toxina que possa fazer mal ao organismo. Por isso ela é considerada mais pura e benéfica do que a manteiga normal.

A ghee contém vitamina A, o que a torna uma excelente antioxidante, prevenido o envelhecimento precoce e protegendo as células dos radicais livres. Além disso, ela tem poder anti-inflamatório. Por não conter sal nem toxinas, ela não aumenta a retenção de líquido. Alguns estudos apontam que esse alimento ajuda na prevenção do câncer de mama.

Mas nada de consumi-la exageradamente; apesar dos benefícios nutricionais, ela continua sendo um tipo de gordura e tem cerca de 110 calorias por colher de sopa.

ghee benefícios

Ghee na gastronomia

O sabor da manteiga clarificada é mais acentuado do que a manteiga tradicional, por isso ela pode ser usada em menos quantidade. Na culinária, ela pode ser utilizada na mistura e cozimento dos alimentos, ou até mesmo passada no pão, como a manteiga tradicional. Outra maneira é misturando-a a outros ingredientes funcionais como ervas, castanhas e sementes, criando um tipo de patê saudável.

Qual Ghee Comprar

Eu sempre compro a Ghee da marca Madhu Bakery, acho ela bem saborosa e o um vidro que contém 300gr está em média R$ 26,90.

manteiga ghee

Vocês também gostam da manteiga clarificada ghee ? Se ainda não, vale a pena experimentar.

Beijinhos,

Sarah Botte

Comente pelo Facebook:

Universo das Amigas - Todos os Direitos Reservados - Copyright © 2017

%d blogueiros gostam disto: