25 / 07 / 2017

1º Creme de Café Do Brasil

Olá meus amores, tudo bem com vocês ?

Hoje vamos continuar falando um pouco mais sobre café, porém um novo tipo de café, que é o ” Café Caramello” o 1º creme de café do Brasil.

Para os amantes de café e capuccino tenho certeza que vão amar esse produto, porque além de extremamente saboroso, é um produto saudável, por ser zero glúten, zero lactose, zero sódio, zero gordura, zero conservantes e estabilizantes.

A proposta do creme de café é ser adicionado ao leite quente ou frio, da impressão de ser um capuccino, porém bem mais cremoso e menos doce.

Uma das coisas que eu achei super interessante pra quem está tentando manter uma alimentação saudável, inclusive com restrição de calorias, a porção de 1 colher de sopa do Café Caramello para 200 ml de leite tem em média apenas 27 calorias, pode variar um pouco dependendo do sabor, mas esse creme de café tem baixa caloria!!!!!!

São diversos sabores e tem pra todos os gostos:

  • Tradicional;
  • Baunilha;
  • Morango;
  • Amarula;
  • Menta;
  • Rum;
  • Chocolate;
  • Black.

Eu experimentei o de Amarula e o Black, os dois são bem saborosos, porém eu gostei muito mais do Amarula, o black é pra quem gosta de bebidas mais fortes com menos açúcar, o que eu gosto também!!!

Café Caramello Sabor Amarula

O Café Caramello pode ser servido de diversas formas, inclusive compondo diversas receitas de sobremesas que você pode ver no site Aqui

No site do Café Caramello tem as lojas onde você pode encontrar os produtos para venda, porém vou deixar aqui os endereços pra quem for do ABC:

*Empório Mack Way
Rua Leonilda 545 – Camilópolis – Santo André

*Hortifruti Higienópolis
Av. Higienópolis 177 – Vila Gilda, Santo André

* Hortifruti Da Vila
Rua Adolfo Bastos 234- Vila Bastos – Santo André

*Empório E
Rua da Figueiras 1945 – Bairro Campestre – Santo André

*Empório Jaçatuba
Rua dos Alpes, 640 – Vila Curuçá – Santo André

* Hortifruti Dom Jaime
Av. Dom Jaime de Barros Camara, 620 – Planalto – S.B.C.

*Padaria Paraty
R. Vinã Del Mar, 698 – Assunção, – SBC

*Empório Marino
Av. Winston Churchill, 919 – Rudge Ramos – S.B.C.

* Empório Rudge Ramos
Av. Winston Churchill 663 – Rudge Ramos – S.B.C

* Bom Fran Supermercados
Av Francisco Prestes Maia, 1223 – Centro – S.B.C.

*Elizê Café, Bolo e Prosa
Rua Augusto Frederico Schimidt, 25 – Vila Marlene – S.B.C.

* Empório Paris
Rua Rafael Correia Sampaio, 214 – Bairro Santo Antonio
São Caetano do Sul

E vocês já conheciam o Café Caramello?

Beijinhos,

Sarah Botte

 

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17 / 07 / 2017

Conheça os Benefícios do Café Marita Emagrecedor

Olá meus amores, tudo bem com vocês?

Hoje estou aqui para compartilhar com vocês uma super dica saudável pra quem está em busca da sua melhor forma. Vou apresentar para vocês o “CAFÉ MARITA”.

Fica comigo aqui nesse post, porque ele está recheado com essa novidade fantástica e tenho certeza que vocês irão amar!!!!

O que é o Café Marita? 

É um blend de café gourmet soluvél, 100% natural composto por grãos de café do tipo Arábica (tipo A, exportação), Psyllium, Erva Mate e Garcínia Mangostana, e o café marita tem uma proposta muito interessante relacionada a saúde e estilo de vida, onde  irá trabalhar auxiliando aqueles que estão acima do peso, ou seja, fora do ideal, por isso que chamamos de “Café Marita Emagrecedor”.

café marita

Quais os Benefícios do Café Marita:

1-☕🔸É composto por grãos do tipo arábico
2-☕🔸Considerado o mais nobre
3-☕🔸Possui 50% menos cafeína
4-☕🔸Mais aromático e encorpado
5-☕🔸Equilíbrio perfeito entre a doçura e acidez
6-☕🔸Ajuda a prolongar seu tempo de vida
7-☕🔸Ajuda a regular seu fígado
8-☕🔸Ajuda na prevenção do câncer
9-☕🔸Previne o aparecimento do AVC
10-☕🔸Rejuvensce
11-☕🔸Ajuda na manutençao e fortalecimento da massa magra
12-☕🔸Tem efeito saciante
13-☕🔸Reduz os ataques de fome
14-☕🔸Ajuda a remover os resíduos tóxicos do intestino
15-☕ Controla os níveis de triglicerídeos
16-☕🔸Melhora os níveis de serotonina, ativa o bom humor
17-☕🔸Estimula a função cerebral
18-☕🔸Melhora a circulação sanguínea
19-☕🔸Facilita a digestão
20-☕🔸Limpa a pele
21-☕🔸Regula o funcionamento intestinal
22-☕🔸Ajuda a controlar a hipertensão
23-☕🔸Tem ação antioxidante
24-☕🔸Anti-inflamatória
25-☕🔸Anti-tumoral
26-☕🔸Reduz as taxas de glicose no sangue
27-☕🔸Contribui para redução e controle do colesterol
28-☕🔸Promove saciedade
29-☕🔸Suave laxante natural eficiente
30-☕🔸Diurético
31-☕🔸Estimulante
32-☕🔸Afrodisíaco
33-☕🔸Rico em Minerais
34-☕🔸Rico em fibras
35-☕🔸Vitaminas A, B1, B2, C e E
36-☕🔸Colabora na saúde cardiovascular
37-☕🔸Oferece mais resistência física
38-☕🔸Aumenta o colesterol bom
39-☕🔸Ajuda a retardar o envelhecimento
40-☕🔸Reduz a fadiga muscular
41-☕🔸Melhora o humor
42-☕🔸Ajuda no combate a asma
43-☕🔸Queima gordura
44-☕🔸Promove perda de peso
45-☕🔸Dá mais disposição e energia
46-☕🔸Ajuda no combate da enxaqueca e dores de cabeça
47-☕🔸Protege o sistema respiratório
48-☕🔸Ajuda na prevençao do parkinson
49-☕🔸Ajuda na prevenção do Alzheimer
50-☕🔸Reduz fadiga dos músculos respiratórios
51-☕🔸Diminui o risco de depressão
52-☕🔸Diminui a incidência de cálculos renais
53-☕🔸Previne diabetes tipo 2
54-☕🔸Alivia o stress
55-☕🔸Previne e ajuda nos tratamentos de alcoolismo e drogas
56-☕🔸Previne crises de calculos biliares
57-☕🔸Melhora inflamações
58-☕🔸Previne danos causados pelo sol
59-☕🔸Reduz a gordura no figado
60-☕🔸Ajuda na qualidade do sangue
61-☕🔸Antibacteriano
62-☕🔸Antifungico
63-☕🔸cicatrizante
64-☕🔸Aumenta a imunidade
65-☕🔸Auxilia na regulação do ciclo menstrual e tpm.

Vitaminas contidas no Café Marita:

💙 VITAMINA A
💙 VITAMINA D
💙 PECTINA
💙 POLIDEXTROSE
💙 OMEGA 3

VITAMINA A 💙
✅ Antioxidante
✅ combate aos radicais livres
✅ Ajuda na saúde ocular
✅ Manutenção do sistema imunológico
✅ Ela ajuda manter úmidas e saudáveis as mucosas! As mucosas são responsáveis pela proteção contra as infecções, tais como diarréia e infecções respiratórias.

VITAMINA D 💙
✅ Fortalece os ossos
✅ Protege o coração
✅ Gravidez segura!
✅ Prevenir o diabetes
✅ Boa para os músculos
✅ Previne e ajuda no tratamento do câncer

PECTINA 💙
✅ Efeito protetor contra a aterosclerose por diminuir os níveis do LDL, considerado o colesterol ruim quando em excesso.
✅ Redução do colesterol total, pois diminui a absorção do colesterol proveniente da dieta.
✅ Diminuição da absorção de glicose da alimentação.
✅ Impede a absorção de substâncias tóxicas pelo organismo, como metais pesados e microrganismos tóxicos, diminuindo o risco do desenvolvimento de câncer, entre outras doenças
✅ Auxílio na perda de peso, pois aumenta a sensação de saciedade.

POLIDEXTROSE 💙
✅ É um excelente emagrecedor natural
✅ Evita a Diarréia e Obstipação.
✅ Normaliza a flora intestinal.
✅ Regulação do intestino, tendo efeito prebiótico.
✅ Auxilia nos regimes de emagrecimento, contribuindo para a sensação de saciedade.
✅ Aumenta a absorção de nutrientes pelo organismo humano
✅ Previne os riscos de câncer de cólon.

ÔMEGA 3 💙
✅ Tem ação anti-inflamatória.
✅ Fortalece o sistema imunológico.
✅ Contribui para uma pele saudável.
✅ Auxilia no controle da pressão arterial.
✅ Possui efeito antitrombótico, ou seja, inibe a agregação plaquetária, além de estimular a vasodilatação.
✅ Promove a saúde cardiovascular.
✅ Protege a retina.
✅ Melhora o desempenho cognitivo.
✅ Auxilia no tratamento da depressão.
✅ Ajuda a reduzir os níveis de colesterol e triglicérides no sangue.

Modo de Preparo:

Vc deve diludir uma colher de chá RASA de Cafe Marita em até 250 ml de água, pode usar água fria ou quente, mas eu aconselho água quente. Se quiser diluir o café em pouca água, tb é permitido, mas o café ficará mais forte.

USE APENAS açúcar mascavo ou adoçante Stevia para adoçar o café, se desejar. Açúcar refinado ou outros adoçantes não podem ser utilizados.

NÃO MISTURE o café com leite. Isto irá tirar as propriedades do cafe e ele perderá o efeito.

O ideal é tomar o café de 2 a 3 vezes por dia, de preferencia meia hora antes do Café da manhã, meia hora antes do almoço e as 17:00.

A indicação de tomar meia hora antes das refeições é para ter tempo de promover a saciedade e vc conseguir comer menos em suas refeições. A diminuição da porção de comida é o que te fará emagrecer.

Aconselho tomar a terceira dose até as 17:00 para não alterar seu sono, mas se vc não tiver problemas para dormir devido o café, pode tomar mais tarde.

Caso se sinta enjoado, tome o café Marita juntamente com sua refeição até seu corpo se acostumar.

Beba o café logo após o preparo, pois as fibras começam a se solidificar e o café irá virar uma espécie de geleia nada bonita rsrs. Essa geleia é o que te dá saciedade e absorve o excesso de gorduras que vc ingerir.

Tomar o café somente 1 vez ao dia ou deixar de tomar o café em finais de semana ou feriados fará com que vc demore muito mais tempo para perceber os benefícios. Portanto, utilize este produto regularmente… sem falhar.

A parte mais importante é: TOME BASTANTE ÁGUA! A indicação é de 2,5 litros de água por dia. Devido a alta quantidade de fibras presentes no café, se vc não beber água, seu intestino irá travar… Vc ficará constipado e com grande desconforto. Beba água!

café marita emagrecedor santo andré

Eu escolhi um kit do Café Marita Emagrecedor, que vem junto com a Bala Mediterrânea e o Adoçante Marita Stévia, esse kit todo sai por R$ 99,90, mas se você quiser adquirir somente o café é super possível também e ele sai por R$ 50,00. Uma das distribuidoras da região do abc e SP é a Paula Camara, uma grande amiga e vou deixar o tel dela aqui caso vocês queiram realizar o pedido 11.99686-8356.

Num próximo post vou comentar com vocês sobre a Bala Mediterrânea e tenho certeza que vocês vão amar também, afinal de contas quem não quer está sempre em boa forma e com a saúde em dia, não é mesmo ?

Beijinhos, fiquem com Deus.

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04 / 07 / 2017

Desodalina Emagrece De Verdade ?

Olá meus amores tudo bem com vocês ?

Hoje estou aqui para apresentar para vocês um produto que eu recebi da loja Bom Suplemento um produto da Sanibras, que é o Desodalina um suplemento alimentar que promete auxiliar no emagrecimento.

Vou contar para vocês então o que é o Desodalina porque sei que vocês estão super curiosos pra saber sobre essa super novidade!

Desodalina é um produto de alta tecnologia, com ingredientes selecionados, fabricado pela Sanibras Bio Nutrientes. A venda da Desodalina não necessida de receita e/ou prescrição. Deve-se consumir esse produto com supervisão de um médico ou nutricionista devidamente habilitados.

https://www.bomsuplemento.com.br/desodalina-funciona-combo-emagrece

O que devo saber antes de tomar Desodalina?

O consumo da Desodalina deve ser acompanhado da ingestão de água. Este produto não é indicado para gestantes, nutrizes (mães que amamentam) e crianças Gestantes, nutrizes e crianças de até 3 (três) anos, somente devem consumir este produto sob orientação médica ou de nutricionista. O consumo da Desodalina deve estar associado a uma dieta equilibrada, elaborada por um NUTRICIONISTA e hábitos de vida saudáveis, com atividade física regular acompanhada por um PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA. Este produto deve ser tomado conforme Recomendação de Uso constante na embalagem. ALÉRGICOS: CONTÉM DERIVADOS PEIXES E CRUSTÁCEOS (CARANGUEJO). CONTÉM 210 mg DE CAFEÍNA NA PORÇÃO. CONSERVAR AO ABRIGO DA LUZ, CALOR E UMIDADE.

Como tomar Desodalina:

Ingerir de 2 a 4 cápsulas por dia, acompanhadas de água, antes da sua principal refeição. Ex.: Ingerir 2 a 4 cápsulas 30 minutos antes do almoço. Siga orientação de um médico ou nutricionista para definir a melhor dosagem. Não ultrapassar o consumo de 8 cápsulas ao dia.

Como Desodalina funciona?

As cápsulas azuis do Desodalina têm ação em 3 estágios distintos (trifásica): no sistema digestivo, no seu metabolismo e no seu intestino.
– Sistema Digestivo: os ativos das cápsulas azuis impedem que a gordura ingerida pela comida fique acumulada no seu corpo, eliminando grande parte da gordura dos alimentos sem que seja absorvida no seu estômago.
– Acelerando o Metabolismo: Desodalina atual ativando o metabolismo para acelerar a queima de gordura e diminuindo drasticamente sua fome. O interessante é que a função é metabólica e não tem ação em seu cérebro, tratando-se de um corte na fome de ação bem natural e sem colaterais.
– Intestino: sua fórmula auxilia no trânsito intestinal, contribuindo para que sua dieta tenha melhor eficiência.

https://www.bomsuplemento.com.br/desodalina-funciona-combo-emagrece

Advertências e precauções

Consumir preferencialmente sob orientação de médico ou nutricionista. Tal como acontece com qualquer programa de controle de peso, o consumo excessivo de gorduras e calorias pode diminuir seu efeito. Para aproveitar todo o potencial das cápsulas, siga o programa nutricional proposto pelo seu médico ou nutricionista. Seu consumo deve ser feito por pessoas saudáveis e estar associado a uma dieta equilibrada e hábitos de vida saudáveis. Respeite a dosagem máxima deste produto conforme informado na embalagem. Assim como todo produto, o ministério da saúde adverte que: não existem evidências científicas comprovadas de que este alimento previna, trate ou cure doenças.

Onde Comprar:

O combo com 2 caixas com 60 capsulas cada caixa na Loja Bom Suplemento, está R$ 98,80 Clique aqui para comprar 

Minha Opinião:

Como recebi esse suplemento semana passada, eu vou tomar ele por pelo menos 15 dias para formar a minha opinião a respeito do produto, mas acredito que vou gostar bastante.

Lembrando que todo suplemento alimentar não substitui uma refeição e que sempre deve ser acompanhado de uma dieta balanceada com exercícios físicos regulares para um maior resultado!

Bjinhos,

Sarah Botte

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02 / 02 / 2017

Auto-Sabotagem, Inimigo Número 1 do seu Sucesso

Olá meus amores, como vocês estão?

Hoje já é quinta-feira e já estamos caminhando para o tão esperado final de semana!!!!

Com a chegada da sexta-feira, sábado e domingo, a auto-sabotagem começa a se manifestar com maior evidência…rs não que ela não esteja presente nos outros dias da semana, mas vamos dizer que, no final de semana ela se fortalece e te impulsiona a fracassar nos seus objetivos.

E como aqui no blog eu sempre incentivo muito vocês a terem um estilo de vida mais saudável, com uma alimentação balanceada, uma prática de exercícios regular, é sobre essa auto-sabotagem que eu quero conversar um pouco com vocês!

Vou citar alguns pensamentos negativos que já me perseguiram e como me livrei ou como estou tentando me livrar deles:

1º AME SEU CORPO: É tão difícil ter um corpo bonito que nem vale a pena, começar hoje a dieta, nem adianta eu ir pra academia, ou ainda…. Estou indo há tanto tempo na academia e meu corpo ainda não está bonito como daquela menina X…. Enfim meninas, esse é o ponto X que faz muitas pessoas desistirem de ter uma vida saudável e diferenciada, porque elas buscam sempre a perfeição do corpo do outro e quando ela percebe que é difícil de alcançar ou que está cansada de tentar, então o seu pensamento emite a seguinte mensagem:  o melhor a fazer agora é desistir dessa loucura, então você começa a se sabotar, eeeeee já que não está dando certo mesmo, porque não comer um hamburguer rsrsrs ???

O que eu aprendi com o tempo, foi que nuncaaaaa, nunca mesmooo eu vou conseguir alcançar o corpo da blogueira, da atriz, da modelo X,Y,Z, o meu corpo é o meu corpo, e eu preciso lutar por ele, e preciso observar que ele vai mudar de forma benéfica, se eu começar a amá-lo do jeito que é….. o meu biotipo é 1 da fulana é outro e assim por diante!

Então esse é o primeiro pensamento que você deve bloquear quando vier, e pensar eu preciso ser feliz comigo mesma e alcançar minha melhor forma com tudo isso que tenho aqui, aliás é tudo que tenho aqui :), Fechado?

2º ESTABELEÇA METAS: Quando estabelecemos metas, fica bem mais difícil da gente se sabotar, então se você estabelecer que vai praticar uma atividade física 3 vezes por semana, seja firme, e não deixe de lado por nada essa meta até que você atinja a 3vezes de prática de exercício na semana. O seu corpo vai mandar uma mensagem para o seu cérebro, não vai hoje não você está cansado hoje, olha o tanto de coisas que você fez ou o tanto de coisas que você tem que fazer, precisa arrumar isso, você vai se atrasar para o trabalho, ah não vai dar tempo, você lavou o cabelo ontem e já vai sujar hoje? Enfim…. essas mensagens virão sempre porque nós somos tendenciosos a ter auto-piedade rs, e isso é tudo que você precisa para furar na meta, entendeu?

Então quando vier essas mensagens, seja mais forte que elas, e pense na sua meta, no seu objetivo e no melhor na sua saúde tanto do corpo quanto da mente, porque eu falo, a sensação que a gente volta de uma atividade física é gratificante, a gente se sente renovado e cheios de uma energia que só pode vir de Deus mesmo, acompanhado de um sentimento de gratidão que transborda!!! Por isso não fure com suas metas, no final será recompensador!

3º DÊ ADEUS AOS HÁBITOS NEGATIVOS: Esse ponto é crucial porque a maioria das pessoas acham que não tem hábitos negativos, massss entretanto, todavia, temos sim, muito hábitos negativos que interferem potencialmente no nosso progresso de vida saudável, que te afastam do corpo desejado. Aqui é necessário que você faça uma lista dos seus hábitos, separando em duas colunas, hábitos ruins e hábitos bons, e ao final da lista você já vai saber quais sãos os hábitos que você precisa mudar para alcançar seus objetivos.

Vou dar um exemplo, eu tinha um hábito de comer sempre depois do almoço um doce, isso pra mim, era um hábito ruim, porque percebi que quando eu mudei, algo no meu corpo mudou, algo na minha mente mudou, mas só mudou porque eu quis enxergar aquilo como “possivelmente ruim” e resolvi testar diminuindo o doce depois do almoço, logicamente algo em mim mudou, porque querendo ou não o açúcar em excesso do sangue faz mal a saúde. Deu pra entender +/- como seria observar os hábitos ruins e bons? É simples e complexo ao mesmo tempo, mas tire um tempo pra isso e tenho certeza que trará grandes resultados nos seus objetivos.


Uma dica muito valiosa, pare de ouvir a opinião dos outros e lute por aquilo que você deseja, não seja você o protagonista do seu fracasso, mude seus pensamentos, ame seu corpo, estabeleça metas, mude seus hábitos, transforme sua vida e cuide do maior templo que Deus te deu, seu corpo, sua mente.

Deus confiou em nós essa obra, então cuide, porque depois que ficamos doentes fica mais difícil esse cuidado e não se torna mais uma opção e sim uma obrigação e tudo que se torna obrigação, acaba sendo chato, então vamos facilitar e pegar a parte legal da vida, combinado?

Fiquem com Deus!

Beijinhos.

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01 / 08 / 2016

Pão Integral Caseiro

Olá meus amores, como vocês estão?

Hoje vamos de receitinha light aqui no blog 🙂

Fiz um pão caseiro muito gostoso e não poderia deixar de compartilhar aqui com vocês, então anota ai:

Pão Integral Rápido
Ingredientes:
1 copo de 200ml de farinha de aveia
1 copo de farinha de trigo integral
300ml de leite desnatado (eu uso o s/ lactose)
1/2 xícara de nozes picada
2 ovos
Sal rosa a gosto
1 colher de sopa de fermento biológico
Orégano e aveia em flocos pra decorar
Modo de preparo:
Bata tudo menos as nozes, que serão colocadas por último e misturada delicadamente a massa.
Coloque a massa na forma de pão untada e por cima decore com aveia em flocos e orégano.
Leve ao forno por 45 min.
E olha só o resultado
IMG_4786
Pão integral caseiro
Prontinho, agora é só degustar um pãozinho integral caseiro acompanhado de um cafezinho fresquinho.
E quem tiver receitinha fit, light, e tudo mais, me manda pra eu testar e degustar novas receitas 🙂
Beijinhos e até o próximo post!

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