13 / 09 / 2017

Qual O Tempo Que Você Está Vivendo

QUAL É O TEMPO QUE ESTAMOS VIVENDO ?

Vamos pensar melhor em como administrar o nosso tempo e vivermos sem o medo e a ansiedade que nos aprisiona diariamente ?

Quando eu digo, sem ansiedade, é aquele tipo de ansiedade que vem por conta dos nossos pensamentos em que nos questionamos: “Estou dando prioridade as coisas importantes da minha vida e focando meu tempo em realizar hoje e agora aquilo que me trará um resultado no final do dia pacífico para o meu coração e minha mente?

Esse é um questionamento comum que diariamente fazemos, acerca do tempo.

Agora eu te pergunto : “ Você está dando prioridade e criando oportunidades, para que as coisas que são importantes em sua vida, aconteçam dentro do tempo planejado ?

Pense nessa pergunta ao longo dessa leitura….

Quantas vezes finalizamos o nosso dia, e ao contrario de ter um coração e uma mente em paz, temos um coração angustiado e uma mente atribulada, que muitas vezes se torna nossa inimiga, nos acusando a respeito, do que temos feito com o nosso seu tempo!

Esse coração angustiado e essa mente atribulada, nada mais é do que falamos agora pouco, é ansiedade e medo do tempo que está passando, aliás voando, expressão corriqueira utilizada para atribuir aos nossos dias de vida, que tem passado voando….

Mas, eu quero te dizer uma coisa, aliás eu desejo te dar um alimento, quem está contido na palavra de Deus, no livro de Eclesiastes 3 diz assim:

“ Tudo tem o seu tempo determinado, e há tempo para todo o propósito debaixo do céu.

Há tempo de nascer, e tempo de morrer; tempo de plantar, e tempo de arrancar o que se plantou;

Tempo de matar, e tempo de curar; tempo de derrubar, e tempo de edificar;

Tempo de chorar, e tempo de rir; tempo de prantear, e tempo de dançar;

Tempo de espalhar pedras, e tempo de ajuntar pedras; tempo de abraçar, e tempo de afastar-se de abraçar;

Tempo de buscar, e tempo de perder; tempo de guardar, e tempo de lançar fora;

Tempo de rasgar, e tempo de coser; tempo de estar calado, e tempo de falar;

Tempo de amar, e tempo de odiar; tempo de guerra, e tempo de paz.”  

Sabe aquela pergunta que eu te fiz no início desse texto, chegou a hora de você dar uma resposta sincera a si mesmo, pois Deus tem um tempo determinado para cada coisa em nossas vidas. Será que você está vivendo um tempo de choro, quando na verdade o tempo que Deus tem para você é de rir ?

Será que você não está deixando ser influenciado por lembranças negativas, que tem feito você chorar, quando na verdade Deus tem te proporcionado tantas alegrias, o dom da vida! Tudo se torna mais pesado quando executamos as coisas fora do tempo determinado por Deus, porque você muitas vezes tem abraçado tantas situações, tão pesadas, achando que dessa forma irá resolver, ajudar, e no entanto nada se resolve e a cada dia se torna mais pesado, e ai caímos naquele final do dia sabe ? Onde você se questiona a respeito do que você tem feito do seu tempo.

Agora pare um pouquinho e analise, eu sei que não é fácil identificar o tempo em que estamos vivendo, seria tão bom se isso acontecesse não é mesmo ? Por isso Deus nos deu uma bússula, um orientação, que vem através da palavra Dele, que diz assim: “ o amanhã a Deus pertence”;  Por que nos preocupar tanto em dar conta de todas as coisas ao mesmo tempo ? Pensando em como será o amanhã, tentando carregar, abraçar, fazer e acontecer tudo dentro de um dia só ? Mais uma vez eu te digo, há tempo e propósito para todas as coisas.

Eu te convido para viver o hoje, o agora, e descansar o amanhã nas mãos daquele que tem o poder para fazer, desfazer e refazer tudo aquilo que você tem pensado.

Começa a focar no seu tempo que se chama hoje, estabeleça metas, trace objetivos, crie um planejamento do seu dia, e peça para Deus te iluminar nessa jornada chamada vida, onde não temos tempo a perder.

O que você fez até agora ? Começa a colocar em prática os seus planos, sinta e tente identificar o tempo em que você está vivendo, mas uma coisa eu te falo…. uns dos maiores termômetros que temos nessa vida é o nosso coração, se ele está verdadeiramente em paz, é porque temos vivido o tempo determinado por Deus!

 

Texto: Malu Botte e Sarah Botte

Acerca desse tema, compartilho com vocês esse vídeo:

 

Comente pelo Facebook:

29 / 05 / 2017

Cinta Modeladora – Pra Que Serve?

Olá meus amores, tudo bem com vocês?

Hoje estou aqui para falar sobre um assunto um tanto quanto polêmico….Sim vamos falar sobre a famosa “Cinta Modeladora”.

Depois de várias famosas aderirem a moda da tal cinta modeladora, confesso que fiquei curiosa em saber se realmente funciona ou se é apenas mito/moda rs, por isso trouxe esse post para compartilhar com vocês algumas informações e até tirarmos algumas dúvidas.

Antigamente as mulheres usavam o tal do espartilho para afinar a cintura, atualmente a busca por uma cintura mais fina continua, porém agora as mulheres não precisam mais utilizar os espartilhos, utilizando a cinta modeladora. A principal diferença entre o espartilho e a cinta modeladora é que o espartilho é prejudicial a saúde já que acaba causando lesões graves e sérias na coluna e musculatura; já a cinta modeladora não é prejudicial a saúde, pois ela é feita realmente para modelar, preservando a saúde e o bem-estar da mulher, podendo ser usada inclusive durante a pratica de atividade física.

PRA QUE SERVE? BENEFÍCIOS

A cinta modeladora não fará nenhum tipo de milagre, o resultado será a longo prazo, aliado a uma dieta balanceada, prática de atividade física e muito foco e força de vontade!

A cinta modeladora vai te ajudar a ter uma cintura mais fina sim, aliada a tudo isso que citei acima, tem relatos de pessoas que perderam 7 cm com o uso contínuo, eu ainda não posso dizer se já perdi alguma medida, porém estou usando a minha a 20 dias, e estou focada para ver os resultados a longo prazo!

Uma das coisas que reparei muito, é que a cinta está me ajudando muitoooo a manter a minha postura, com uma coluna mais reta, inclusive quando estou sentada, que é quando tendemos a encurvar bemm o corpo.

Auxilia o exercício físico: coluna ereta é fundamental para a execução perfeita do exercício. A cinta ajuda você a ter um rendimento muito maior na academia

ONDE ENCONTRAR?

Eu adquiri a minha com a Dani da Sorelli Cintas   a cinta/faixa modeladora SORELLE foi desenvolvida para proporcionar conforto e beleza a quem a veste. Foi projetada com 4 barbatanas colocadas estrategicamente na posição ideal para acentuar as curvas da mulher brasileira, ressaltando sua beleza natural e a deixando confortável, ideal para qualquer tipo de atividade: desde sua ida à academia até aquela festa de gala.

VALOR

Na cor preta R$ 107,50.

Nude R$ 93,75

Estampada R$120,00

Pra quem tiver interesse em comprar e começar já a colocar seu plano cinturinha de pilão em ação rs, vou deixar aqui o contato do WhatsApp 11 982198734 O site www.sorellecintas.com.br e o Instagram @dani.sorellecintas

Uma observação muito importante que eu quero deixar aqui para vocês é que o uso deve ser contínuo porém, nunca superior a 8 horas por dia, não podemos usar a cinta em excesso, porque esses excessos sim faz mal a saúde, combinado ?

Bom meninas, pra mim a cinta modeladora está sendo incrível porque está me ajudando a manter o foco, ter meu corpo mais alinhado e com a postura correta o dia todo!

Corre lá no whats 11 982198734 e adquira já a sua! O envio é para todo Brasil. (clique aqui)

Beijinhos,

Comente pelo Facebook:

05 / 04 / 2017

Look Body Joaninha Brasil – Da Piscina As Ruas

Olá meus amores, como vocês estão?

Hoje estou aqui para compartilhar com vocês meu look mara com um body/maiô que pode ser usado tanto na piscina/praia quanto no dia-a-dia.

O body que eu escolhi foi da coleção SD da Joaninha Brasil, uma coleção inspirada no dia 21 de Março | DIA INTERNACIONAL DA SÍNDROME DE DOWN.

Achei incrível a proposta da coleção que veio repleta de cores, flores e detalhes feitos a mão com muito carinho, demonstrando o amor e a alegria que todos merecem, pois o que os tornam ainda mais especiais são as diferenças!

Vamos conferir o look com esse body incrível com essa estampa linda!!!

Body joaninha brasil

Incrível como uma peça como essa pode ser tão versátil, podendo ser usada tanto como roupa de banho pra piscina / mar como para um look casual para a correria do dia-a-dia.

Look do dia – Body com saia longa

Como o dia por aqui está lindo eu optei pela composição com uma saia off-white com duas fendas frontais e uma sandália nude.

Pra deixar o look bem cool combinei com um óculos de sol modelo aviador da HM com lente colorida pra ficar na mesma vibe do body.

Amei poder participar dessa campanha e apoiar essa coleção Joaninha Brasil SD que ficou incrível, superando o óbvio, ultrapassando barreiras, quebrando paradigmas demonstrando o amor e a alegria que todos merecem.

Confira a coleção completa da Joaninha Brasil acesse aqui Não deixe de acompanhar a marca pelas redes sociais Instagram Joaninha BrasilFacebook .

Espero que tenham gostado!

Beijinhos.

Comente pelo Facebook:

14 / 02 / 2017

Treinamento Funcional – Vale a Pena, Sim ou Não ?

Olá meus amores, tudo bem como vocês?

Hoje estou aqui pra contar para vocês sobre o treinamento funcional que eu tenho feito com a Equipe Dx!

Pra quem me acompanha pelo Instagram @universodasamigas acabou treinando junto comigo no evento topmaraaaa TrackField Experience, que aconteceu no dia 30 de janeiro no estacionamento do Park Shopping São Caetano.

Antes de contar pra vocês sobre esses eventos maravilhosos que a Dx faz, eu quero apresentar a vocês o trabalho dessa equipe maravilhosaaaaa!!! Trabalho que é bem feito, a gente precisa reconhecer e mostrar pra todo mundo!!!!!!!!!!!

Vamos conhecer um pouquinho os Treinadores:

Treinadores: Márcio, Juliana e Renan

Bom, a Equipe DX traz um sistema de treinamento funcional bem inovador quebrando muitos conceitos de treinamento funcional atual do mercado, com um sistema de Pay-Per-Use, ou seja, você compra aulas avulsas pelo site www.equipedx.com.br (área de treinos), e escolhe o local do seu treino de acordo com os locais disponíveis, muito simples e fácil, e quer saber o valor das aulas avulsas? R$  20,00 da pra acreditar?
Pois é meu povo, o valor das aulas avulsas é esse mesmo R$ 20,00, um valor super acessível, sem contar que no final de cada treino rola vários sorteios com brindes maravilhosos!!!!
O que eu acho bem legal e diferente também, é que você participa da escolha das músicas tocadas durante o treino, olha que coisa topmaraaaa, treinar ouvindo músicas da sua playlist favorita, é demais né?
 E assim como tem as aulas avulsas, agora tem os eventos com treinos especiais, o último que eu participei foi top demaisssss, dá uma olhada nas fotos:
 
E depois de um treino intenso e maravilhoso teve minha proteína preferida “+Mu”, e a da vez foi a #maravilhademorango. A Proteína +Mu, você pode encontrar na Loja Mundo Verde do Park Shopping São Caetano, aliás lá você encontra várias delícias saudáveis! Amooo demais a Mundo Verde!!!!

Pelas fotos já deu pra ter um pouquinho de noção de como os treinos são maravilhosos né?

Eu realmente amo demais os treinos da Equipe Dx, e o próximo evento será dia 19/02/2017 no Heliponto do Maksoud Plaza São Paulo….Acompanhe tudo pelo instagram @equipedx @universodasamigas e fique ligado porque eles já vão lançar o próximo evento, mas fique esperto mesmo porque esse do Maksoud Plaza encerrou em 8 minutos as inscrições rsrs….O lance é frenéticooooo

É isso aí, ficou interessado e quer treinar semanalmente com a equipe? Eles também tem os treinos durante a semana, para maiores informações envie um e-mail para contatao@equipedx.com.br

E por fim eu falo, que realmente um treinamento funcional bem feito, com uma equipe qualificada, com equipamentos de qualidade, vale muito a pena, e muda completamente seu estado de espírito, ajuda na construção de um corpo “desejável”, sem contar que traz uma paz na mente e uma gratidão pós-treino inexplicável! Eu recomendo mesmo, façam um treino funcional e vocês vão entender a sensação que estou tentando transmitir a vocês 🙂

Deixo aqui um vídeo com a apresentação da Dx:

Beijinhos

 

Comente pelo Facebook:

09 / 02 / 2017

Perseverar, Perseverar E…..Perseverar

A perseverança é um elemento importante para o sucesso; se você bater à porta por um bom tempo e gritar por um bom tempo, com certeza acordará alguém….

Se você pudesse organizar sua vida de modo que evitasse todo tipo de adversidade, como poderia desenvolver seu caráter? A adversidade não se deve evitar nem temer. É necessário abraçá-la e superá-la. A perseverança é, para o caráter do homem ou da mulher, o que o carbono é para o aço: tempera, fazendo-o mais forte. Cada vez que lhe acontecer algo, pergunte a si mesmo: O que posso aprender com isto? Que benefício posso obter disto? Que oportunidades há em tudo isto?

Havia um jovem que sonhava em ser agricultor. Encontrou um pequeno sítio e o comprou. A sua inexperiência e a sua ansiedade o levaram a não atentar para alguns detalhes que só percebeu depois. Descobriu que faltava água para regar seus campos.

Seguiu o seco leito de um rio que cortava o sítio, até chegar a uma enorme pedra que havia caído no leito e desviava o fluxo das águas para as rochas, de onde se perdia. Decidiu romper este obstáculo que se entrepunha e dificultava a plena realização de seu sonho.

Munido de uma marreta, golpeou a pedra uma vez com todas as suas forças. Não aconteceu nada. Nem sequer deixou uma marca, nem arrancou uma lasca. Era como se não houvesse golpeado.Voltou a golpeá-la, outra e outra vez. Golpeou-a por quinhentas vezes e nada aconteceu. Começou a fraquejar em sua decisão. Começou a duvidar de que conseguiria êxito em seu intento. Questionou se deveria ter comprado aquele sítio, se realmente valia a pena ser agricultor.

Depois de um breve descanso, voltou a golpear a grande pedra, e, no golpe quinhentos e dois, a pedra se abriu e a água seguiu o fluxo natural, passando por entre a fenda que ele acabara de abrir. Como havia conseguido? Com o golpe número quinhentos e dois ou com os quinhentos e dois golpes? Nem sempre você obterá diretamente o que quer, o que deseja.Terá sempre que seguir golpeando, golpeando, até que se abra o caminho.

São muitos os que abandonam quando estão a ponto de triunfar. Os obstáculos instruem, não obstruem. O obstáculo foi para o jovem uma instrução, mais do que uma obstrução.

Para ter êxito, você deve crer em si mesmo e fazer o que se deve fazer quando se deve fazer, e seguir fazendo até que se abra o caminho. Deve comprometer-se consigo mesmo a seguir adiante. Não quando for fácil, mas sim quando for difícil. Quando o caminho for verdadeiramente duro. Quando tudo em seu interior lhe diz para abandonar. Decida sempre antecipadamente que você não se renderá, seja qual for o contratempo. Persevere!

George Tulloch demonstrou determinação semelhante. Em 1996, ele conduziu uma expedição ao lugar onde o Titanic havia naufragado, em 1912. Sua equipe recuperou inúmeros objetos como óculos, jóias e louças. Em sua pesquisa,Tulloch notou que um pedaço do casco havia se desprendido e repousava no fundo do mar, não muito distante do navio. Ele não poderia perder oportunidade que tinha diante dele: ali estava a chance de recuperar uma parte do próprio navio.

Sua equipe começou a guindar, do fundo do mar, para dentro do barco, aquele pedaço de casco pesando vinte toneladas. Conseguiram erguê-lo até a superfície e estavam para içá-lo ao convés quando um temporal se abateu sobre eles, rompendo as cordas. O Atlântico exigiu seu tesouro de volta.Tulloch viu-se forçado a retroceder e a reagrupar forças. Antes de abandonar o local, ele fez algo curioso: desceu para o fundo do mar até onde pressão marítima o permitia, e, usando um braço robótico de seu submarino, prendeu uma faixa de aço no pedaço do casco onde estava impressa a seguinte frase: “Voltarei. George Tulloch”.

George Tulloch cumpriu sua promessa! Dois anos depois voltou ao lugar do naufrágio e recuperou aquele pedaço de casco.

Thomas Edison disse: “Muitos dos fracassados são pessoas que não se deram conta de quão perto estavam do êxito e abandonaram”.

Pense nos grandes homens e mulheres de nossa história humana. Imagine Joana D’Arc choramingando: “Mas não sei nem andar a cavalo, quanto mais comandar um exército!” E se Cristóvão Colombo tivesse dito:”Não posso estar certo e todas essas pessoas estarem erradas. E se eu fracassar e me perder no mar alto? O que os outros vão dizer?” Suponha que Thomas Jefferson tivesse sucumbido a suas inseguranças: “Escrever uma Declaração de Independência para um novo país? Mas nunca escrevi uma Declaração antes…”

Agora, você pode reagir dizendo: “É, mas eles foram grandes e famosos. Não sou grande, nem famoso”. Ao que sou tentado a replicar: “Certo. Mas eles também não eram, até dar o passo que os levou ao êxito.”

Persista, persevere, insista. Você vai conseguir. Acredite!

 

Texto: Daniel de Carvalho Luz

Comente pelo Facebook:

12

Universo das Amigas - Todos os Direitos Reservados - Copyright © 2017

%d blogueiros gostam disto: