22 / 06 / 2017

Benefícios da Manteiga Clarificada, Ghee

A manteiga Clarificada, a Ghee é rica em antioxidantes!

Hoje vou contar um pouquinho pra vocês sobre essa manteiga super gostosa que já faz parte do meu dia-a-dia.

ghee

Você já ouviu falar da ghee? Ela é um alimento fundamental na mesa das famílias indianas e nos cardápios da alimentação Ayurveda.

Trata-se da manteiga clarificada, sem a lactose e as toxinas da manteiga tradicional. Ela é famosa não apenas pelos benefícios nutricionais, mas também pelas propriedades terapêuticas.

Mas vamos começar desde o início para você entender e ter mais motivos para trocar sua manteiga tradicional pela ghee. Assim como a manteiga tradicional, a ghee é feita do leite da vaca ou da búfala. A diferença é que passa por um processo de clarificação, onde é retirada toda a lactose, sal e qualquer toxina que possa fazer mal ao organismo. Por isso ela é considerada mais pura e benéfica do que a manteiga normal.

A ghee contém vitamina A, o que a torna uma excelente antioxidante, prevenido o envelhecimento precoce e protegendo as células dos radicais livres. Além disso, ela tem poder anti-inflamatório. Por não conter sal nem toxinas, ela não aumenta a retenção de líquido. Alguns estudos apontam que esse alimento ajuda na prevenção do câncer de mama.

Mas nada de consumi-la exageradamente; apesar dos benefícios nutricionais, ela continua sendo um tipo de gordura e tem cerca de 110 calorias por colher de sopa.

ghee benefícios

Ghee na gastronomia

O sabor da manteiga clarificada é mais acentuado do que a manteiga tradicional, por isso ela pode ser usada em menos quantidade. Na culinária, ela pode ser utilizada na mistura e cozimento dos alimentos, ou até mesmo passada no pão, como a manteiga tradicional. Outra maneira é misturando-a a outros ingredientes funcionais como ervas, castanhas e sementes, criando um tipo de patê saudável.

Qual Ghee Comprar

Eu sempre compro a Ghee da marca Madhu Bakery, acho ela bem saborosa e o um vidro que contém 300gr está em média R$ 26,90.

manteiga ghee

Vocês também gostam da manteiga clarificada ghee ? Se ainda não, vale a pena experimentar.

Beijinhos,

Sarah Botte

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21 / 06 / 2017

10 Itens Que Toda Mulher Deve Levar Na Bolsa

A maioria das mulheres não sai de casa sem pelo menos uma bolsinha, não é verdade ?

Hoje vou falar sobre 10 itens essenciais que toda mulher deve ter na bolsa, afinal de conta somos mulheres prevenidas, vaidosas e higiênicas (“limpinhas” rs)!

Então pega a caneta e o caderninho ou melhor o bloco de notas do celular rs e anote ai os 10 itens essenciais pra você carregar na sua bolsinha!

bolsa victoria parra

Créditos – Bolsa de Couro Victoria Parra

1. Desodorante ou Perfume – Com o passar do dia todo na rua, ou no trabalho ou as vezes numa saída até o shopping, sempre é bom ter um desodorante na bolsa, nada mais gostoso do que se sentir cheirosinha o tempo todo né, e as pessoas te elogiarem dizendo como você está perfumada, isso é bom demais!!! Eu pelo menos amo!!!

2.  Kit Básico De Maquiagem: É indispensável carregar um kit básico de make para dar aquela garibada no rosto quando já passou mais da metade do dia, no meu kit básico tem pelo menos 1 batom, um blush opaco, corretivo, pó compacto pra diminuir o brilho do rosto, lápis preto, e um espelho pra dar aquele check!

3.  Álcool Em Gel: Pra manter as mãos sempre higienizadas é muito bom carregar um tubinho pequeno de álcool em gel, é super prático.

4. Balas ou Chicletes: Muitas vezes não dá tempo ou nem tem o local para escovar os dentes após a refeição, e não tem coisa pior do que uma pessoa com mau hálito ou com gosto ruim na boca, por isso sempre carregue uma balinha ou um chiclete que pode aliviar e dar uma super ajuda nesses contratempos.

5.  Lenços de Papel: Carregar um lencinho de papel sempre salva quando você dá aquele espirro não esperado ou quando você vai a um banheiro público e não tem papel, ter um pacotinho de lenços de papel é mara!

6. Remédios para Dor ou Cólica: Pra mim esse é um dos itens mais importantes porque ninguém merece ficar com dor né? Eu sempreeeee carrego uma cartela de remédio pra dor de cabeça e pra cólica, principalmente quando eu sei que está para vir eu já coloco também. Eu pelo menos quando fico com dor fico mega chata então pra eu não me tornar uma pessoa insuportável rsrs eu carrego sempre meus remedinhos 🙂 Sem contar que você pode ajudar o dia de alguém também, quando a pessoa esquece o remédio em casa.

7. Lixa de Unha: Quem nunca quebrou a unha no meio do dia e saiu caçando uma lixa pra unha parar de ficar enroscando em tudo, por isso eu digo sempre carregue uma lixa de unha!

8. Kit de higiene bucal:  Escova de dente, fio dental ajuda a evitar constrangimentos rs, nunca esqueça!

9. Carregador de Celular: Pra mim é um item totalmente indispensável, meu celular acaba a bateria na metade do dia, se eu não levar na bolsa fico sem celular o restante do dia, então se você é uma mulher prevenida não esqueça de colocar sempre o carregador de celular na bolsa.

10. Absorvente Íntimo: Nunca se sabe né ? Sempre é bom andar com um na bolsa, não é muito comum descer antes do esperado, porém as vezes o nosso emocional está tão bagunçado que acaba interferindo bem nisso, por isso é muito prudente ter um absorvente íntimo na bolsa pra não te deixar passar vergonha.

 

Bom, acho que só tudo isso kkkkk Ser mulher é maravilhoso, temos peculiaridades que os homens não entendem, mas amam sempre nos ver, cheirosas, limpinhas e super vaidosas né ? Aquele que fala que não gosta, mente.

E vocês carregam mais o que na bolsa? Me conta aqui nos comentários!

Beijinhos.

Sarah Botte

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20 / 06 / 2017

Experimente Confiar e Esperar

Eu estou nessa…..

A confiança requer que você coloque sua agenda nas mãos de Deus, crendo que o tempo
dele é perfeito para todas as coisas em sua vida.

Sua natureza humana quer que as boas coisas aconteçam imediatamente, não mais tarde. Mas você aprende a crer e a esperar que as coisas aconteçam no tempo perfeito de Deus à medida que amadurece na vida cristã.

Confiar em Deus freqüentemente significa não saber como Ele irá realizar algo e quando Ele o fará. Mas não saber “como e quando” fortalece sua fé e lhe ensina lições de confiança.

Lembre-se: a confiança não é herdada, é aprendida. O tempo desempenha um papel importante para aprender a confiar em Deus.

À medida que você experimentar a fidelidade do Senhor, vez após vez, desistirá de confiar em si mesmo e colocará sua vida nas mãos habilidosas de Deus. Esse é um lugar maravilhoso para estar!

Agora aperte o Play e descanse o seu coração.

Fiquem com Deus!
Beijinhos,
Sarah Botte

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16 / 06 / 2017

Inspiração De Look Para Sexta-Feira A Noite

Como a semana tem passado rápido, parece que foi ontem o dia dos namorados, mas a segundona já ficou pra trás e já estamos na sexta-feira!!!!!

E hoje vamos de inspiração de look para usar numa sexta-feira a noite, seja num barzinho, num restaurante ou até num cineminha porque sexta feira pede um look mais tchannnn rs.

Como eu optei pela composição de cores que eu amo Preto e Branco, o look acaba ficando bem elegante sem deixar de ser estiloso e moderno.

Vamos ao look:

Look Total Lojas Pernambucanas – Camisa, Saia de veludo, Bolsa em couro sintético

Agora ele completo com minha ankle boot preferida da Loja Constance

As mangas flare dão leveza e modernidade ao look.

ankle boot loja constance

Ankle Boot Constance

Look pernambucanas, coleção pernambucanas

Por isso que eu amo a Loja Pernambucanas, porque posso ficar elegante e estilosa com preços acessíveis!

A loja Constance também é minha queridinha no quesito sapato bonito, confortável e com preço super acessível, acesse o site encontre uma loja mais próxima a você ou faça suas compras online. Aqui.

Espero que tenham gostado, fiquem com Deus.

Beijinhos

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14 / 06 / 2017

Mickey e Minnie Na Minha Cama – OMG

Você deve estar se perguntando, como assim o Mickey e a Minnie na sua cama? Vou explicar já rs.

A loja Pernambucanas lançou uma coleção edição especial para o Dia dos Namorados, com várias peças com esse casal fofo que eu amo demais!!!!

A loja Pernambucanas está totalmente recheada com peças incríveis da Disney com esse casal fofo e como estamos ainda em clima de dia dos namorados, afinal de contas temos um feriado e um final de semana pela frente em clima de muito romance, que tal deixar sua cama com mais amor e magia ?

Quem não gostaria de deitar numa cama maravilhosa como essa ?

jogo de cama pernambucanas

Aproveite que o feriado e o final de semana está chegando, e surpreenda seu amor com uma cama super linda e romântica, porque vamos combinar ? É Muitoooo amor esse conjunto de cama né?

No dia 08/06/2017 aconteceu a inauguração da nova loja Pernambucanas no Cantareira Norte Shopping, inclusive essa foto acima eu tirei nesse dia e quem acompanhou pelo stories no instagram viu como fiquei enlouquecidaaaaa quando vi essa cama e logicamente trouxe parte desse conjunto pra casa, olha só que incrível que ficou na minha cama:

jogo de cama pernambucanas mickey e minniejogo de cama mickey e minnie

Olha só minha cara de plena com essa minha cama maravilhosaaaaaa, realmente a Loja Pernambucanas está um arraso!!! Como esse ano eu ainda não fui para Disney, a Pernambucanas trouxe a Disney até mimmmm…..AMEI!!!!!!!

Pernambucanas jogo de cama mickey e minnie

Mickey não me olha assim vai….rsrs

Vá até uma loja Pernambucanas e garanta já o seu kit romantismo, mais conhecido como jogo de cama Mickey e Minnie ou se preferir baixe o aplicativo e faça suas compras online!

Beijinhos,

Sarah Botte

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