30 / 11 / 2016

Novidade – Bolo FIT Funcional e Integral

Olá meus amores, como vocês estão?

Com a correria do dia-a-dia está cada vez mais difícil de atualizar o blog, mas estou sempre postando dicas e novidades no meu instagram @universodasamigas, e hoje vou contar pra vocês mais uma novidade que acredito que alguns de vocês já sabem, sobre o lançamento da linha de bolos “MEU BOLO FIT”.

A idéia surgiu de uma conversa informal entre amigos, porque quem vai na minha casa já sabe que meu marido, o Paulo rs, adora receber os amigos com bolos de diversos sabores e como somos adeptos a uma vida saudável, os bolos são sempre saudáveis kkkk, pois é, ele que é o Chef da vez!

E assim surgiu a “MEU BOLO FIT”, hoje fazemos bolos no formato inglês de 400g aproximadamente e minibolos.

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Todos os nossos bolos são sem lactose, e aí temos as opções, zero açúcar, glúten free, e diversos sabores com nomes originais da “MEU BOLO FIT”.

MEU BOLO FIT

O nome desse bolo é “PECADO” rs nome sugestivo, e é feito com 100% cacau com cranberry!!! Essa mistura além de ser super funcional por conta dos benefícios que a canberra traz para o nosso organismo, é muitooooo saboroso e tem sido campeão de vendas.

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E as nossas clientes tem amado os bolos e tem compartilhado isso nas redes sociais, o que pra mim é um feedback muito positivo e me deixa muitoooo feliz!!!!

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E agora tem a linha “Festas” tudo para deixar sua festa mais saudável e gostosa!!!! Esse bolo da foto acima, foi feito com brigadeiro zero açúcar e lactose e a massa também zero açúcar e lactose na massa de farinha de aveia!!!!! Ficou delicioso demais!!!!

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É isso meus amores, espero que vocês experimentem os bolos da “MEU BOLO FIT” e depois me contem o que vocês acharam!!!

Pra quem é da região do ABC tem entrega delivery, é só consultar a taxa!

Fique com Deus.

Bjinhos, Sarah Botte

 

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20 / 02 / 2015

Entrevista na Rádio Conectados – Programa Vida Ativa

Olá meus amores!

Pra quem ainda não conferiu o que rolou na entrevista feita pelo Márcio Aldecoa da Life PQV, no programa “VIDA ATIVA” da Rádio Conectados, é só apertar o Play!

Beijinhos

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13 / 11 / 2014

Alimentos que ajudam a firmar a pele

Olá pessoal!

No post de hoje vou falar sobre alguns alimentos que devemos incluir em nosso cardápio, para ter uma pele mais saudável, firme, e linda.

É possível sim recuperar as fibras da nossa pele quando alteramos alguns itens do nosso cardápio diário.

Todos nós sabemos o quanto a farinha branca, engorda, faz mal, e etc rs, porém muitos ainda continuam seguindo a vida com ela, o que acaba deixando muito longe os resultados que buscamos para o nosso corpo em geral.

Para ter um corpo mais durinho, uma pele bem sustentada, com fibras estruturadas, é necessário uma dieta balanceada e incluir nela alimentos que contenham colágeno, antioxidantes, vitaminas, minerais e gorduras boas.

Por isso separei alguns alimentos que podemos incluir em nossa dieta sem entrar em desespero 🙂

Limão

O limão é uma fruta cítrica, com inúmeros benefícios que se eu fosse citar todos eles não caberia nesse post rs, e um desses benefícios é que ele é rico em vitamina C e colabora na formação do colágeno, por isso não deixe de espremer pelo menos 01 limão no seu prato de salada, assim fica bem mais fácil de consumir rs.

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Tanto a abóbora quanto a cenoura é fonte de vitamina A, o que auxilia na produção das fibras de colágeno, então inclua uma delas em uma de suas refeições! Eu optei pela cenoura #adoro 🙂

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Muitas pessoas acreditam no mito que comer abacate engorda e tudo mais, porém não é de tudo verdade, lógico que se você comer exageradamente qualquer coisa vai te engordar rs. No caso do abacate ele é rico sim em gorduras, mas gordura BOA, que é a monoinsaturadas, e essa gordura vai auxiliar a preservar a elasticidade da sua pele.
O recomendável são três colheres de sopa por dia, e pode ser incluído na salada, ou batido no leite ou com iogurte desnatado.

aveia

A aveia é fonte de silício, mineral fundamental para a produção de colágeno, o ideal é comer até duas colheres por dia. Sugestão: coma junto com o abacate, mamão ou banana prata.

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Precisamos cuidar do nosso corpo todos os dias, e muitos cuidados requer mais do que um simples creme que vem escrito “por uma pele mais firme”, requer uma reeducação alimentar, uma reeducação de vida, e alterando algumas coisinhas já conseguimos entrar no caminho e depois com certeza tudo fica mais fácil.

Cuide-se, pois vale a pena cuidar do bem que Deus nos deu.

Fiquem com Deus.

Beijinhos

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