04 / 07 / 2017

Desodalina Emagrece De Verdade ?

Olá meus amores tudo bem com vocês ?

Hoje estou aqui para apresentar para vocês um produto que eu recebi da loja Bom Suplemento um produto da Sanibras, que é o Desodalina um suplemento alimentar que promete auxiliar no emagrecimento.

Vou contar para vocês então o que é o Desodalina porque sei que vocês estão super curiosos pra saber sobre essa super novidade!

Desodalina é um produto de alta tecnologia, com ingredientes selecionados, fabricado pela Sanibras Bio Nutrientes. A venda da Desodalina não necessida de receita e/ou prescrição. Deve-se consumir esse produto com supervisão de um médico ou nutricionista devidamente habilitados.

https://www.bomsuplemento.com.br/desodalina-funciona-combo-emagrece

O que devo saber antes de tomar Desodalina?

O consumo da Desodalina deve ser acompanhado da ingestão de água. Este produto não é indicado para gestantes, nutrizes (mães que amamentam) e crianças Gestantes, nutrizes e crianças de até 3 (três) anos, somente devem consumir este produto sob orientação médica ou de nutricionista. O consumo da Desodalina deve estar associado a uma dieta equilibrada, elaborada por um NUTRICIONISTA e hábitos de vida saudáveis, com atividade física regular acompanhada por um PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA. Este produto deve ser tomado conforme Recomendação de Uso constante na embalagem. ALÉRGICOS: CONTÉM DERIVADOS PEIXES E CRUSTÁCEOS (CARANGUEJO). CONTÉM 210 mg DE CAFEÍNA NA PORÇÃO. CONSERVAR AO ABRIGO DA LUZ, CALOR E UMIDADE.

Como tomar Desodalina:

Ingerir de 2 a 4 cápsulas por dia, acompanhadas de água, antes da sua principal refeição. Ex.: Ingerir 2 a 4 cápsulas 30 minutos antes do almoço. Siga orientação de um médico ou nutricionista para definir a melhor dosagem. Não ultrapassar o consumo de 8 cápsulas ao dia.

Como Desodalina funciona?

As cápsulas azuis do Desodalina têm ação em 3 estágios distintos (trifásica): no sistema digestivo, no seu metabolismo e no seu intestino.
– Sistema Digestivo: os ativos das cápsulas azuis impedem que a gordura ingerida pela comida fique acumulada no seu corpo, eliminando grande parte da gordura dos alimentos sem que seja absorvida no seu estômago.
– Acelerando o Metabolismo: Desodalina atual ativando o metabolismo para acelerar a queima de gordura e diminuindo drasticamente sua fome. O interessante é que a função é metabólica e não tem ação em seu cérebro, tratando-se de um corte na fome de ação bem natural e sem colaterais.
– Intestino: sua fórmula auxilia no trânsito intestinal, contribuindo para que sua dieta tenha melhor eficiência.

https://www.bomsuplemento.com.br/desodalina-funciona-combo-emagrece

Advertências e precauções

Consumir preferencialmente sob orientação de médico ou nutricionista. Tal como acontece com qualquer programa de controle de peso, o consumo excessivo de gorduras e calorias pode diminuir seu efeito. Para aproveitar todo o potencial das cápsulas, siga o programa nutricional proposto pelo seu médico ou nutricionista. Seu consumo deve ser feito por pessoas saudáveis e estar associado a uma dieta equilibrada e hábitos de vida saudáveis. Respeite a dosagem máxima deste produto conforme informado na embalagem. Assim como todo produto, o ministério da saúde adverte que: não existem evidências científicas comprovadas de que este alimento previna, trate ou cure doenças.

Onde Comprar:

O combo com 2 caixas com 60 capsulas cada caixa na Loja Bom Suplemento, está R$ 98,80 Clique aqui para comprar 

Minha Opinião:

Como recebi esse suplemento semana passada, eu vou tomar ele por pelo menos 15 dias para formar a minha opinião a respeito do produto, mas acredito que vou gostar bastante.

Lembrando que todo suplemento alimentar não substitui uma refeição e que sempre deve ser acompanhado de uma dieta balanceada com exercícios físicos regulares para um maior resultado!

Bjinhos,

Sarah Botte

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22 / 06 / 2017

Benefícios da Manteiga Clarificada, Ghee

A manteiga Clarificada, a Ghee é rica em antioxidantes!

Hoje vou contar um pouquinho pra vocês sobre essa manteiga super gostosa que já faz parte do meu dia-a-dia.

ghee

Você já ouviu falar da ghee? Ela é um alimento fundamental na mesa das famílias indianas e nos cardápios da alimentação Ayurveda.

Trata-se da manteiga clarificada, sem a lactose e as toxinas da manteiga tradicional. Ela é famosa não apenas pelos benefícios nutricionais, mas também pelas propriedades terapêuticas.

Mas vamos começar desde o início para você entender e ter mais motivos para trocar sua manteiga tradicional pela ghee. Assim como a manteiga tradicional, a ghee é feita do leite da vaca ou da búfala. A diferença é que passa por um processo de clarificação, onde é retirada toda a lactose, sal e qualquer toxina que possa fazer mal ao organismo. Por isso ela é considerada mais pura e benéfica do que a manteiga normal.

A ghee contém vitamina A, o que a torna uma excelente antioxidante, prevenido o envelhecimento precoce e protegendo as células dos radicais livres. Além disso, ela tem poder anti-inflamatório. Por não conter sal nem toxinas, ela não aumenta a retenção de líquido. Alguns estudos apontam que esse alimento ajuda na prevenção do câncer de mama.

Mas nada de consumi-la exageradamente; apesar dos benefícios nutricionais, ela continua sendo um tipo de gordura e tem cerca de 110 calorias por colher de sopa.

ghee benefícios

Ghee na gastronomia

O sabor da manteiga clarificada é mais acentuado do que a manteiga tradicional, por isso ela pode ser usada em menos quantidade. Na culinária, ela pode ser utilizada na mistura e cozimento dos alimentos, ou até mesmo passada no pão, como a manteiga tradicional. Outra maneira é misturando-a a outros ingredientes funcionais como ervas, castanhas e sementes, criando um tipo de patê saudável.

Qual Ghee Comprar

Eu sempre compro a Ghee da marca Madhu Bakery, acho ela bem saborosa e o um vidro que contém 300gr está em média R$ 26,90.

manteiga ghee

Vocês também gostam da manteiga clarificada ghee ? Se ainda não, vale a pena experimentar.

Beijinhos,

Sarah Botte

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02 / 02 / 2017

Auto-Sabotagem, Inimigo Número 1 do seu Sucesso

Olá meus amores, como vocês estão?

Hoje já é quinta-feira e já estamos caminhando para o tão esperado final de semana!!!!

Com a chegada da sexta-feira, sábado e domingo, a auto-sabotagem começa a se manifestar com maior evidência…rs não que ela não esteja presente nos outros dias da semana, mas vamos dizer que, no final de semana ela se fortalece e te impulsiona a fracassar nos seus objetivos.

E como aqui no blog eu sempre incentivo muito vocês a terem um estilo de vida mais saudável, com uma alimentação balanceada, uma prática de exercícios regular, é sobre essa auto-sabotagem que eu quero conversar um pouco com vocês!

Vou citar alguns pensamentos negativos que já me perseguiram e como me livrei ou como estou tentando me livrar deles:

1º AME SEU CORPO: É tão difícil ter um corpo bonito que nem vale a pena, começar hoje a dieta, nem adianta eu ir pra academia, ou ainda…. Estou indo há tanto tempo na academia e meu corpo ainda não está bonito como daquela menina X…. Enfim meninas, esse é o ponto X que faz muitas pessoas desistirem de ter uma vida saudável e diferenciada, porque elas buscam sempre a perfeição do corpo do outro e quando ela percebe que é difícil de alcançar ou que está cansada de tentar, então o seu pensamento emite a seguinte mensagem:  o melhor a fazer agora é desistir dessa loucura, então você começa a se sabotar, eeeeee já que não está dando certo mesmo, porque não comer um hamburguer rsrsrs ???

O que eu aprendi com o tempo, foi que nuncaaaaa, nunca mesmooo eu vou conseguir alcançar o corpo da blogueira, da atriz, da modelo X,Y,Z, o meu corpo é o meu corpo, e eu preciso lutar por ele, e preciso observar que ele vai mudar de forma benéfica, se eu começar a amá-lo do jeito que é….. o meu biotipo é 1 da fulana é outro e assim por diante!

Então esse é o primeiro pensamento que você deve bloquear quando vier, e pensar eu preciso ser feliz comigo mesma e alcançar minha melhor forma com tudo isso que tenho aqui, aliás é tudo que tenho aqui :), Fechado?

2º ESTABELEÇA METAS: Quando estabelecemos metas, fica bem mais difícil da gente se sabotar, então se você estabelecer que vai praticar uma atividade física 3 vezes por semana, seja firme, e não deixe de lado por nada essa meta até que você atinja a 3vezes de prática de exercício na semana. O seu corpo vai mandar uma mensagem para o seu cérebro, não vai hoje não você está cansado hoje, olha o tanto de coisas que você fez ou o tanto de coisas que você tem que fazer, precisa arrumar isso, você vai se atrasar para o trabalho, ah não vai dar tempo, você lavou o cabelo ontem e já vai sujar hoje? Enfim…. essas mensagens virão sempre porque nós somos tendenciosos a ter auto-piedade rs, e isso é tudo que você precisa para furar na meta, entendeu?

Então quando vier essas mensagens, seja mais forte que elas, e pense na sua meta, no seu objetivo e no melhor na sua saúde tanto do corpo quanto da mente, porque eu falo, a sensação que a gente volta de uma atividade física é gratificante, a gente se sente renovado e cheios de uma energia que só pode vir de Deus mesmo, acompanhado de um sentimento de gratidão que transborda!!! Por isso não fure com suas metas, no final será recompensador!

3º DÊ ADEUS AOS HÁBITOS NEGATIVOS: Esse ponto é crucial porque a maioria das pessoas acham que não tem hábitos negativos, massss entretanto, todavia, temos sim, muito hábitos negativos que interferem potencialmente no nosso progresso de vida saudável, que te afastam do corpo desejado. Aqui é necessário que você faça uma lista dos seus hábitos, separando em duas colunas, hábitos ruins e hábitos bons, e ao final da lista você já vai saber quais sãos os hábitos que você precisa mudar para alcançar seus objetivos.

Vou dar um exemplo, eu tinha um hábito de comer sempre depois do almoço um doce, isso pra mim, era um hábito ruim, porque percebi que quando eu mudei, algo no meu corpo mudou, algo na minha mente mudou, mas só mudou porque eu quis enxergar aquilo como “possivelmente ruim” e resolvi testar diminuindo o doce depois do almoço, logicamente algo em mim mudou, porque querendo ou não o açúcar em excesso do sangue faz mal a saúde. Deu pra entender +/- como seria observar os hábitos ruins e bons? É simples e complexo ao mesmo tempo, mas tire um tempo pra isso e tenho certeza que trará grandes resultados nos seus objetivos.


Uma dica muito valiosa, pare de ouvir a opinião dos outros e lute por aquilo que você deseja, não seja você o protagonista do seu fracasso, mude seus pensamentos, ame seu corpo, estabeleça metas, mude seus hábitos, transforme sua vida e cuide do maior templo que Deus te deu, seu corpo, sua mente.

Deus confiou em nós essa obra, então cuide, porque depois que ficamos doentes fica mais difícil esse cuidado e não se torna mais uma opção e sim uma obrigação e tudo que se torna obrigação, acaba sendo chato, então vamos facilitar e pegar a parte legal da vida, combinado?

Fiquem com Deus!

Beijinhos.

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10 / 08 / 2016

Devorador de gordura – Sweet Sweat

Olá meus amores,

Tudo bem com vocês?

A maioria que me acompanha pelo Snap “uni.dasamigas” e Instagram @universodasamigas já está sabendo +/- sobre o meu master gel devorador de gordura kkkkkkk, chamo ele assim, mas o nome oficial é “Sweet Sweat”.

O que é o gel Sweet Sweat?

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O Sweet Sweat é um termogênico em gel, ou seja, um produto que promove a elevação da temperatura corporal e a aceleração do metabolismo, que costuma vir acompanhada de uma melhoria no processo de queima de gorduras.

O que ele promete?

Promete agir em áreas localizadas do corpo, relaxando os vasos sanguíneos, melhorando a circulação e o fluxo de sangue, aumentando a energia e causando uma elevação na quantidade de suor durante a realização de exercícios físicos.

Acredita-se que o aumento do calor fornecido por sua ação termogênica é o que causa o aumento na circulação e de transpiração. O resultado disso é a diminuição da retenção de líquido na região em que o produto foi passado.

Vocês devem estar se perguntando….”Ah mas será que funciona mesmo?”

Funcionar, funciona e muitoooo, mas já vou avisando que se vocês quiserem obter resultados sem a prática de uma atividade física, pode esquecer rs o ponto forte desse termogênico e a forma como ele potencializa a queima de gordura durante a atividade física.

Olha só esse vídeo que fiz logo que voltei da minha corridinha matinal:

Genteeee eu estou amando demais esse termogênico, ainda mais eu que não sou de tomar nada pra acelerar a queima porque sim eu sou medrosa mesmo kkkkk mas esse gel achei um máximo, e não poderia deixar de compartilhar com minhas amigas lindas!!!!!!!!!

Bom, logo mais eu posto os resultados que acredito com fé que logo chegará 🙂

Onde comprar? Eu comprei o meu nos Estados Unidos, mas aqui no Brasil também vende pelo site Sweet Sweat Brasil.

O valor? Aqui no Brasil varia entre 150,00 a 250,00 vai depender muito do estabelecimento comercial.

Lembrando que sem bons hábitos alimentares e uma disciplina de exercícios, dificilmente alcançaremos resultados, então vamos se mexer e cuidar do nosso corpo, da nossa mente e da nossa saúde, como eu sempre falo, esse é o nosso maior bem maior que Deus nos deu!

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Ahhh não esqueçam de deixar seus comentários aqui abaixo, vocês são muito importantes pra mim!

Fiquem com Deus.

Beijinhos

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01 / 08 / 2016

Pão Integral Caseiro

Olá meus amores, como vocês estão?

Hoje vamos de receitinha light aqui no blog 🙂

Fiz um pão caseiro muito gostoso e não poderia deixar de compartilhar aqui com vocês, então anota ai:

Pão Integral Rápido
Ingredientes:
1 copo de 200ml de farinha de aveia
1 copo de farinha de trigo integral
300ml de leite desnatado (eu uso o s/ lactose)
1/2 xícara de nozes picada
2 ovos
Sal rosa a gosto
1 colher de sopa de fermento biológico
Orégano e aveia em flocos pra decorar
Modo de preparo:
Bata tudo menos as nozes, que serão colocadas por último e misturada delicadamente a massa.
Coloque a massa na forma de pão untada e por cima decore com aveia em flocos e orégano.
Leve ao forno por 45 min.
E olha só o resultado
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Pão integral caseiro
Prontinho, agora é só degustar um pãozinho integral caseiro acompanhado de um cafezinho fresquinho.
E quem tiver receitinha fit, light, e tudo mais, me manda pra eu testar e degustar novas receitas 🙂
Beijinhos e até o próximo post!

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