02 / 07 / 2014

Vitamina seca barriga !

E pra começar bem o dia, fiz uma vitamina deliciosa que substitui o café da manhã!

Então se você está querendo dar aquela secada na barriguinha, vale a pena tomar essa vitamina logo cedo e comer um lanchinho a cada 3 horas.

Segue a receita:

200mls de leite com baixa lactose
1scopo de whey isolado
2 colheres de sopa de chia
1 banana

Bater tudo no liqüidificador e mandar pra dentro

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01 / 07 / 2014

E que venha julho/2014

Boa tarde!

Hoje estamos iniciando o mês de julho de 2014 e o meu desejo é que esse mês venha recheado de coisas boas e maravilhosas para todos nós!

E a palavra para começar o mês bem foi essa da imagem.

Espero que gostem e que a esperança de cada um seja renovada, porque a minha foi

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01 / 07 / 2014

Look de hoje – Fitness Pink VS

E hoje foi dia de ir pra academia para queimar todas as gordurinhas que eu acabei ganhando no final de semana…rs

Ainda mais que no sábado o jogo do Brasil x Chile, foi de tirar o fôlego, aposto que a maioria se acabou de comer de tanto nervoso né kkkk

Bom por hoje é só isso ❤️

Beijinhos

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22 / 02 / 2014

Ensaio Pré-wedding

03 / 02 / 2014

Benefícios do Inhame

Benefícios do Inhame

Inhame contra as gordurinhas e a celulite

Na TPM, ele ameniza a cólica e deixa você menos irritada. E pode ajudá-la a reduzir a medida da cintura e a ganhar um bumbum lisinho.

Coma e ame!

Só para listar alguns benefícios:

ameniza cólicas menstruais e outros sintomas da TPM – a famigerada tensão pré-menstrual –, reforça as defesas do organismo e (uau!) estimula a libido. Sua preocupação é com a balança? O inhame tem ação anti-infl amatória, deixando o organismo menos suscetível ao acúmulo de líquido e toxinas. Isso significa tirar da frente dois grandes inimigos do corpo em forma: gordurinha extra e celulite!

Fonte: http://boaforma.abril.com.br/dieta/aliados-da-dieta/inhame-gordurinhas-celulite-511817.shtml

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