26 / 06 / 2017

PlayList Para Iniciar A Semana

 

Olá meus amores, como vocês estão? Passaram bem o final de semana ?

Bom, espero que sim 🙂 e nada melhor do que iniciar a semana ouvindo coisas boas, não é mesmo ?

Por isso vim compartilhar com vocês minha playlist da semana, porque estou iniciando essa semana cheia de amor e gratidão a Deus, com a certeza que a cada dia eu desejo que Ele seja o centro de todo o meu ser. Quanto as demais coisas, sei que Ele não falha e dará tudo quanto nos prometeu, creia!

Aperte o play….

  1. Jesus é o Centro

 

 

2. Este é o meu respirar

 

 

3. Nada além de Ti

 

 

4. Quebrantado

 

 

5. Me Ama

 

 

6. Pra Sempre (Forever)

 

 

7. I Surrender

 

 

8. What a Beautiful Name

 

 

9. Canção do Apocalipse

10. Acredito

Fiquem com Deus e tenham uma semana de vitórias!!!!

Beijinhos.

 

 

 

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24 / 06 / 2017

Você Não Está Sozinho

Não sei se você já se perguntou o que tem feito com a própria vida. Se tem lutado pelos seus sonhos e defendido as suas ideias e valores mais preciosos com gana de herói. Se as suas escolhas realmente têm refletido quem você verdadeiramente é, o que quer, o que pensa, no que acredita, aonde quer chegar. Se tem motivos para se sentir feliz e realizado, se faria tudo de novo, se gostaria de voltar no tempo e fazer diferente… Não sei.

É fim de ano e, de repente, a gente começa a pensar naquelas coisas que geralmente não pensa, consegue entender? É como se a gente fosse levando, levando, levando e, quando se dá conta, o tempo passou tão rápido que mal pudemos perceber. E aí, será que nessa levada louca não esquecemos coisas importantes pelo caminho?

Dizem que as coisas mais lindas e verdadeiras são também as mais simples. Uma palavra de fé, esperança e incentivo na hora da dor, da dúvida ou do medo. Um abraço apertado que acalenta, liberta e conforta. Olhos que te olham, que te enxergam, que te dizem sim. Alguém que simplesmente se importa. A presença mesmo na ausência. A sensação de que você está em casa, simplesmente em casa, seja lá onde realmente você estiver.

A vida é labirinto, já reparou? Um caminho cheio de curvas, barrancos, estacas, derrapadas. Uma estrada cheia de setas malucas que apontam para aqui e para ali. Um espaço sagrado de tentativa e erro, tentativa e acerto, tentativa e erro de novo, tentativa e acerto de novo. Aprendizados. Recomeços. Buscas internas. Escolhas. Renúncias. Paciência. Perdão.

Nesse caminhar às vezes tão solitário, nessa trajetória tão única e particular, vale a pena se perguntar o quanto valeu a pena. O quanto tem valido a pena. E olhar para o lado. Abrir a janela. Aprender com o outro. Sonhar com o outro. Sorrir para o outro. Celebrar pelo outro. Sentir compaixão. Viver com-paixão. E agradecer.

Agradecer pelo bom e pelo ruim. Pelos sins e pelos nãos. Por todas as suas vitórias. Pelas vezes em que você fracassou. Pelas pessoas que, com tanta sabedoria e generosidade, o Universo colocou no seu caminho só para que você pudesse crescer, aprender e evoluir. Com elas. Por elas. Apesar delas.

Pelas pedras no caminho. Pelos momentos de dor e pesar. Pelos pequenos grandes milagres. Por todas as vezes em que você fez alguém sorrir. Por todas as vezes em que você estendeu a mão, espalhou esperança e amor, foi de verdade, foi de corpo, alma e coração. Foi simplesmente você.

Gratidão. E é essa a palavra que, todos os dias, nos faz recordar o real sentido da vida: saber que, apesar dos pesares, das escolhas, das renúncias, dos erros, dos acertos, dos tropeços e das pequenas vitórias e derrotas de cada dia, você não está sozinho.

Sim. É certo que a escolha é sua. Que a vida é sua. Que da sua trajetória, quem sabe é você. Mas é sempre bom ouvir um “conte comigo”, não é mesmo?

Porque você não está sozinho. Porque existe quem realmente se importa. Quem realmente te ama. Quem realmente está pra você e com você. Hoje. Agora. Sempre.

Não sei se você já se perguntou o que tem feito com a própria vida, mas, se quer um conselho: chegou a hora.

A vida passa rápido demais. No final de tudo, você certamente vai se perguntar se esteve para o outro, se fez a diferença na vida do outro, se estava ali com presença efetiva, coração aberto, compaixão. No final de tudo, você certamente vai se perguntar se viveu, se amou, se foi importante no mundo de alguém.

Não deixe a dádiva de viver para um final que você nem sabe quando será. Recomece agora. Faça o que tiver que fazer agora. E, e for pra pedir ajuda, peça. Pedir ajuda não é sinal de fraqueza, muito pelo contrário. O mundo carece de gente que reconhece o valor da humildade e abraça a vulnerabilidade sem medo do que os outros vão pensar ou falar a respeito. Seja humilde. Não precisa carregar o peso do mundo nas costas. Aprenda a dividir também.

Vai lá. Faça valer a pena.

Estamos todos num mesmo barco.

Rema.

Nada mais triste do que passar pela vida e não viver.

 

Fonte:

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22 / 06 / 2017

Benefícios da Manteiga Clarificada, Ghee

A manteiga Clarificada, a Ghee é rica em antioxidantes!

Hoje vou contar um pouquinho pra vocês sobre essa manteiga super gostosa que já faz parte do meu dia-a-dia.

ghee

Você já ouviu falar da ghee? Ela é um alimento fundamental na mesa das famílias indianas e nos cardápios da alimentação Ayurveda.

Trata-se da manteiga clarificada, sem a lactose e as toxinas da manteiga tradicional. Ela é famosa não apenas pelos benefícios nutricionais, mas também pelas propriedades terapêuticas.

Mas vamos começar desde o início para você entender e ter mais motivos para trocar sua manteiga tradicional pela ghee. Assim como a manteiga tradicional, a ghee é feita do leite da vaca ou da búfala. A diferença é que passa por um processo de clarificação, onde é retirada toda a lactose, sal e qualquer toxina que possa fazer mal ao organismo. Por isso ela é considerada mais pura e benéfica do que a manteiga normal.

A ghee contém vitamina A, o que a torna uma excelente antioxidante, prevenido o envelhecimento precoce e protegendo as células dos radicais livres. Além disso, ela tem poder anti-inflamatório. Por não conter sal nem toxinas, ela não aumenta a retenção de líquido. Alguns estudos apontam que esse alimento ajuda na prevenção do câncer de mama.

Mas nada de consumi-la exageradamente; apesar dos benefícios nutricionais, ela continua sendo um tipo de gordura e tem cerca de 110 calorias por colher de sopa.

ghee benefícios

Ghee na gastronomia

O sabor da manteiga clarificada é mais acentuado do que a manteiga tradicional, por isso ela pode ser usada em menos quantidade. Na culinária, ela pode ser utilizada na mistura e cozimento dos alimentos, ou até mesmo passada no pão, como a manteiga tradicional. Outra maneira é misturando-a a outros ingredientes funcionais como ervas, castanhas e sementes, criando um tipo de patê saudável.

Qual Ghee Comprar

Eu sempre compro a Ghee da marca Madhu Bakery, acho ela bem saborosa e o um vidro que contém 300gr está em média R$ 26,90.

manteiga ghee

Vocês também gostam da manteiga clarificada ghee ? Se ainda não, vale a pena experimentar.

Beijinhos,

Sarah Botte

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21 / 06 / 2017

10 Itens Que Toda Mulher Deve Levar Na Bolsa

A maioria das mulheres não sai de casa sem pelo menos uma bolsinha, não é verdade ?

Hoje vou falar sobre 10 itens essenciais que toda mulher deve ter na bolsa, afinal de conta somos mulheres prevenidas, vaidosas e higiênicas (“limpinhas” rs)!

Então pega a caneta e o caderninho ou melhor o bloco de notas do celular rs e anote ai os 10 itens essenciais pra você carregar na sua bolsinha!

bolsa victoria parra

Créditos – Bolsa de Couro Victoria Parra

1. Desodorante ou Perfume – Com o passar do dia todo na rua, ou no trabalho ou as vezes numa saída até o shopping, sempre é bom ter um desodorante na bolsa, nada mais gostoso do que se sentir cheirosinha o tempo todo né, e as pessoas te elogiarem dizendo como você está perfumada, isso é bom demais!!! Eu pelo menos amo!!!

2.  Kit Básico De Maquiagem: É indispensável carregar um kit básico de make para dar aquela garibada no rosto quando já passou mais da metade do dia, no meu kit básico tem pelo menos 1 batom, um blush opaco, corretivo, pó compacto pra diminuir o brilho do rosto, lápis preto, e um espelho pra dar aquele check!

3.  Álcool Em Gel: Pra manter as mãos sempre higienizadas é muito bom carregar um tubinho pequeno de álcool em gel, é super prático.

4. Balas ou Chicletes: Muitas vezes não dá tempo ou nem tem o local para escovar os dentes após a refeição, e não tem coisa pior do que uma pessoa com mau hálito ou com gosto ruim na boca, por isso sempre carregue uma balinha ou um chiclete que pode aliviar e dar uma super ajuda nesses contratempos.

5.  Lenços de Papel: Carregar um lencinho de papel sempre salva quando você dá aquele espirro não esperado ou quando você vai a um banheiro público e não tem papel, ter um pacotinho de lenços de papel é mara!

6. Remédios para Dor ou Cólica: Pra mim esse é um dos itens mais importantes porque ninguém merece ficar com dor né? Eu sempreeeee carrego uma cartela de remédio pra dor de cabeça e pra cólica, principalmente quando eu sei que está para vir eu já coloco também. Eu pelo menos quando fico com dor fico mega chata então pra eu não me tornar uma pessoa insuportável rsrs eu carrego sempre meus remedinhos 🙂 Sem contar que você pode ajudar o dia de alguém também, quando a pessoa esquece o remédio em casa.

7. Lixa de Unha: Quem nunca quebrou a unha no meio do dia e saiu caçando uma lixa pra unha parar de ficar enroscando em tudo, por isso eu digo sempre carregue uma lixa de unha!

8. Kit de higiene bucal:  Escova de dente, fio dental ajuda a evitar constrangimentos rs, nunca esqueça!

9. Carregador de Celular: Pra mim é um item totalmente indispensável, meu celular acaba a bateria na metade do dia, se eu não levar na bolsa fico sem celular o restante do dia, então se você é uma mulher prevenida não esqueça de colocar sempre o carregador de celular na bolsa.

10. Absorvente Íntimo: Nunca se sabe né ? Sempre é bom andar com um na bolsa, não é muito comum descer antes do esperado, porém as vezes o nosso emocional está tão bagunçado que acaba interferindo bem nisso, por isso é muito prudente ter um absorvente íntimo na bolsa pra não te deixar passar vergonha.

 

Bom, acho que só tudo isso kkkkk Ser mulher é maravilhoso, temos peculiaridades que os homens não entendem, mas amam sempre nos ver, cheirosas, limpinhas e super vaidosas né ? Aquele que fala que não gosta, mente.

E vocês carregam mais o que na bolsa? Me conta aqui nos comentários!

Beijinhos.

Sarah Botte

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20 / 06 / 2017

Experimente Confiar e Esperar

Eu estou nessa…..

A confiança requer que você coloque sua agenda nas mãos de Deus, crendo que o tempo
dele é perfeito para todas as coisas em sua vida.

Sua natureza humana quer que as boas coisas aconteçam imediatamente, não mais tarde. Mas você aprende a crer e a esperar que as coisas aconteçam no tempo perfeito de Deus à medida que amadurece na vida cristã.

Confiar em Deus freqüentemente significa não saber como Ele irá realizar algo e quando Ele o fará. Mas não saber “como e quando” fortalece sua fé e lhe ensina lições de confiança.

Lembre-se: a confiança não é herdada, é aprendida. O tempo desempenha um papel importante para aprender a confiar em Deus.

À medida que você experimentar a fidelidade do Senhor, vez após vez, desistirá de confiar em si mesmo e colocará sua vida nas mãos habilidosas de Deus. Esse é um lugar maravilhoso para estar!

Agora aperte o Play e descanse o seu coração.

Fiquem com Deus!
Beijinhos,
Sarah Botte

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